10 min listen
Ego: Om at skabe gode, nye vaner – og holde dem
Ego: Om at skabe gode, nye vaner – og holde dem
ratings:
Length:
32 minutes
Released:
Jan 2, 2024
Format:
Podcast episode
Description
2024 er netop skudt i gang. Og med et nyt, friskt år følger ofte ønsket om at få nye, bedre vaner. Men hvordan kommer man i gang med at få etableret en ny vane? Og hvad skal der til for at lykkes med at opretholde den nye, ændrede adfærd? Det taler vi om med vane-coach Anne Gaardmand, der gør os klogere på motivationen og adfærden bag nye vaner, og hvordan vi kan sikre, at vores nye vaner etableres i overensstemmelse med vores værdier. Det er meget motiverende!
Released:
Jan 2, 2024
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Prolog: Bea & Liv fortæller om To The Moon: Hør stifterne af To The Moon, Bea Fagerholt & Liv Winther, snakke om, hvordan det hele startede. by To The Moon Honey Podcast