10 min listen
Ego: Om effektiv træning og værdien af at finde kropsro
Ego: Om effektiv træning og værdien af at finde kropsro
ratings:
Length:
33 minutes
Released:
Jul 6, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Det kan være hårdt at begynde at dyrke regelmæssig motion, hvis man ikke er vant til det. Men hvad er effektiv træning? Hvilke tendenser præger sundhedsbilledet lige nu, og hvordan kan vi blive bedre til at nedtone vores negative kropsbillede og finde mere kropsro? Det taler vi om med Sara Jin Smidt, cand. scient i human ernæring og personlig træner, og Jacob Beermann, kandidat i smerter og manden bag podcasten ‘Stærk og Smertefri’.
Released:
Jul 6, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Prolog: Bea & Liv fortæller om To The Moon: Hør stifterne af To The Moon, Bea Fagerholt & Liv Winther, snakke om, hvordan det hele startede. by To The Moon Honey Podcast