10 min listen
Ego: Om vores forhold til mad
ratings:
Length:
26 minutes
Released:
Feb 15, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Spiser du intuitivt ved at lytte til din krop? Eller har du fear foods og har skåret hele fødevaregrupper ud af dit madindtag? Vi taler om vores forhold til mad med ernæringsspecialist Christina Santini. Både når forholdet er anstrengt og fyldt med indre regler om, hvad man må og især ikke må spise. Men også om hvordan kan man få et mere afslappet forhold til mad, begynde at mærke sin krop, og hvad man rent faktisk har lyst til at spise uden, at der går regnskab i den.
Released:
Feb 15, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Prolog: Bea & Liv fortæller om To The Moon: Hør stifterne af To The Moon, Bea Fagerholt & Liv Winther, snakke om, hvordan det hele startede. by To The Moon Honey Podcast