Hur ska jag sluta skjuta upp saker och tings: Öka din motivation och må bättre

By Beata Andersson

Du vet att du måste skicka ett viktig e-mail eller äntligen returnera de beställda skorna som visade sig vara för stora, men ändå skjuter du upp det till imorgon. Känner du dig igen? Många skulle säga att det är lathet, men det kallas egentligen prokrastinering eller uppskjutarbeteende. Prokrastinering är en vana som inte går att bli av med över en natt - men du kan lära dig hur du kan sluta skjuta upp saker och den här boken visar dig vägen.

• Language: Svenska
• Publisher: Books on Demand
• Release date: Apr 26, 2021
• ISBN: 9789179691455

Beata Andersson

Min resa med personlig utveckling började år 2008 då jag insåg att jag inte mår bra med mig själv och behöver ändra något i mitt liv. Sedan dess har jag studerat olika ämnen och olika tekniker, både på egen hand och gick i många kurser, som skulle kunna hjälpa mig att må bättre. Sedan dess har jag läst tiotals böcker om självutveckling och mental hälsa och balans, gick jag i tiotals kurser: meditation, healing (Reiki Master), mediala kurser och träning (Qigong, Tai Chi) aromaterapi, kristallhealing, mindfulness, attraktionslagen, effektiva tekniker för att finna inre ro, mentala programmeringar från negativa till positiva, stresshantering mm. Nu vill jag använda min lärdom för att hjälpa andra att må bättre med sig själva.

Book preview

���'bbook_preview_excerpt.html�UK��F�Jy�N�2$�a����b �b��&��e�� �t
�$'ɫ�h4���B�]�W�^�V���U�C�~;����4�ܐ N;�����X(n[�64�VW^�+ ѯW���th���f��n: ِz+&��Q����5R,J D�9��ۿR�C��0�?B��6Pʈ����7�<�K�3|Z��P�GCل��«��l�L�#%��7}_,�u�f �H&�ݳ�k�L(�`63W �O��}����֡7�xo�7`�9��!� ͺt���t�4�J&�@�*G�k��5����Oj�<���dj�ž��棒�=�e�nB=ڎ�t��X�o���S ^_���dKkf��詝�a��0�faڃ�#�iS�w�^.��,�)B:�-��۬�Ƀ��T��S�������\,'�t�����A[�278q�Řx��/�،�AlӲ� �Bv�Tu͂�vG�Ҝ��� �����[rO��l;�9��.�>uĹl1R g��T��L{d!e�q7��X�z����I-}��/f:1�#�v������¼D�?�(/����Z�6'*�X6fE!.LX�c��&��4wJ�6褉2Ywb|3�������݃"ۜ��! ��ڰ�(�8^��d,~����9����1�a�_-�&�#�����Θ� �� �lP|�~��P�wQP�6n���2������Ē�,