Låt din självkänsla träda fram: Konsten att älska dig själv oavsett vad
By Tomas Lydahl
()
About this ebook
Varför är det så, när vi, i vår del av världen, egentligen har det bättre ställt än någonsin tidigare? Det finns exempelvis fler hjälpmedel, såsom mediciner, åtgärdsprogram och s.k. mentala tekniker för att komma över dessa obehagskänslor, men trots detta känner allt fler personer, i alla ålderskategorier, att de inte duger till som de är.
Det är ofta också oerhört svårt för människor som lever nära personer som plågas av dålig självkänsla, såsom föräldrar till tonåringar som inte längre har någon lust att leva, eller är totalt likgiltiga till det mesta.
Familjemedlemmar plågas oftast av att bara kunna stå vid sidan och se på. Det enda de vill är att de som de håller av mest av allt, ska kunna må bra och njuta av livet. Och de gör allt de kan för att ge kärlek, stötta och försöka hitta en lösning på de problem som dyker upp.
Dålig självkänsla står även i vägen för arbetsglädje, motivation, lust och driv. Att inte räcka till hindrar ofta människor från att göra sådant som de normalt tycker är väldigt kul.
Den här boken är till för att ge hopp till ungdomar, föräldrar och personer i alla åldrar med dålig självkänsla.
Du får bland annat ta del av min story och hur jag eliminerade min dåliga självkänsla när jag tittade åt en helt annan riktning än vi traditionellt gör idag.
Du kommer även att få läsa om Linnea, Sussi, Ellinora och Molly som upplevt en lång period av dålig självkänsla, men som numera fått livet tillbaka. Detta endast genom att förstå tre enkla, men fundamentala, principer (som beskrivs i boken).
De flesta känner någon med dålig självkänsla. Om du också har någon i din närhet, som du bryr dig extra mycket om, har du nu möjligheten att visa dem den här boken. Chansen är stor att de får sin livsglädje tillbaka.
Tomas Lydahl
Tomas första bok gavs ut 2010 , WOW! Så får du dina kunder att rekommendera dig!. Jobbet som tillfällig vd för Key Solutions AB resulterade 2013 i titlarna Sveriges andra och Europas tredje bästa arbetsplats för medelstora företag enligt världsorganisationen Great Place To Work. Under 2015 kom hans andra bok ut; TÄNK OM du stressar i onödan, med underrubriken Hur du behåller ditt lugn oavsett situation. En bok som handlar om att agera utifrån den bästa versionen av sig själv, i alla lägen. Under de senaste åren har Tomas lagt allt mer fokus på att förmedla sina djupt förankrade kunskaper och nytänkande tankegångar om hur varje individ blir den bästa versionen av sig själv, i alla lägen. Och fokuserar på företag och individer som vill eliminera stress, press och oro vilket är väldigt passande när det gäller ledarskap, försäljning och kundvård. Han är en hyllad föreläsare, coach och en flitigt anlitad facilitator av workshops. Tomas kan konsten att inspirera till nya insikter som skapar förbättringar, inte bara för stunden utan för hela livet.
Read more from Tomas Lydahl
Jag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte: En antologi om livsglädje Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrån skugga till ljus: En antologi om livsglädje Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInsikten som förändrar allt: En antologi om inre välmående, balans och harmoni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLedarskap i flow: konsten att leda i förändring och kaos Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrån hopplös till hoppfull: En antologi om inre frid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTänk om vi hade vetat det här tidigare: En antologi om psykisk hälsa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLivet kan vara skit eller provocerande enkelt.: En antologi om hopp. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSå blev jag fri från surret i skallen: En antologi om sinnesfrid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInte viktigt på riktigt: En antologi om hur vi [oskyldigt] inbillar oss saker och ting Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Låt din självkänsla träda fram
Related ebooks
Livet kan vara skit eller provocerande enkelt.: En antologi om hopp. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTänk om vi hade vetat det här tidigare: En antologi om psykisk hälsa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVitt till Svart och allt däremellan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÅngesthantering: 50 tips att lindra ångest Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSå blev jag fri från surret i skallen: En antologi om sinnesfrid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOm förändringar och att nå sina mål Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelationell psykoterapi - så gör man Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKlienthandbok för KBT: Lyckas med din kognitiva beteendeterapi Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7 Psykiatrer berättar: om 40 år i svensk psykiatri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIntroduktion till känslornas psykologi: Från Darwin till neurovetenskap, vad känslor är och hur de fungerar Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÅngestens psykologi: Att känna till den för att förstå dess funktionsmekanismer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKnullad av livet, älskad av drogerna, räddad av en ängel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLär dig Meditera: En enkel steg-för-steg guide till meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtt se och möta individuella behov: Introduktion till omvårdnad i psykiatrisk vård och omsorg Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBalans i Livet - Kursbok: Om att förebygga, hantera och rehabilitera vid stress och utmattning Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAI för bättre hälsa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonsten att läsa kroppsspråk: 51 gester och vad de signalerar Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPersonlig utveckling Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKognitiv BeteendeTerapi och lite till: 49 års erfarenheter som beteendeterapeut Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLedarskap & klokskap: Konsten att få dig själv och andra att vilja Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHypnos, avslappning och suggestion ur KBT-perspektiv: Handbok för kliniker, speciellt inom tandvården Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNavigera in i framtiden: Om ledarskap och verksamhetsutveckling i en tid av accelererande förändring. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSjälvhjälpsam: Stoppa självkritiken och bli vän med dig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNEUROPSYKOLOGI: grunderna i saken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTänk dig lycklig: Vad alla borde veta om positivt tänkande och attraktionslagen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAllt hör ihop när vi ser helheten: Boken om självkänsla, psykisk hälsa och kärlek Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKärlek passion och cp: En sanningsaga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMata inte apan: Min väg ur ett utmattningssyndrom Rating: 1 out of 5 stars1/54CM Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Låt din självkänsla träda fram
0 ratings0 reviews