Inte viktigt på riktigt: En antologi om hur vi [oskyldigt] inbillar oss saker och ting

By Tomas Lydahl and Dennis Westerberg

Vi människor har en tendens, såväl hemma som på jobbet, att lägga vår tid och energi på saker och ting som egentligen inte är så viktiga som de verkar vara, just i den stund vi hanterar dem.

Det kan handla om vardagliga ting såsom disk och städning, semesterplanering och julfirande, eller rutiner och regler. Men också väsentligare angelägenheter, såsom barnuppfostran, äktenskap och husköp.

Vi förlorar oss lätt i livets teater, och glömmer bort att det just är teater.

Inte sällan, när vi lyckas zooma ut och få perspektiv på situationen, upptäcker vi att sådant som nyss ansågs akut och angeläget, inte längre är lika betydelsefullt. Varken nu eller i det långa loppet.

Det är inte viktigt, på riktigt liksom.

Via nio självupplevda och fängslande berättelser, blir läsningen till en guidning från stress, oro och ängslan till inre balans och harmoni, en omvälvande färd från det påhittade till det verkliga.

Ta en stund och lär känna våra medförfattare och låt dig på samma gång ryckas med i deras uppriktiga redogörelser kring hur en djupare förståelse kring tre enkla principer kunde förändra deras upplevelser av livet för all framtid.


Medförfattare: Camilla Karlsson, Frida Bäckman, Jan Erlandsson, Jenny Harrysdotter, Julia Pauli, Pernilla Gahn, Susanne Stenfelt, Thérèse Olsson och Yoan Goudelis.

• Language: Svenska
• Publisher: Books on Demand
• Release date: Jan 9, 2023
• ISBN: 9789180802420

Tomas Lydahl

Tomas första bok gavs ut 2010 , WOW! Så får du dina kunder att rekommendera dig!. Jobbet som tillfällig vd för Key Solutions AB resulterade 2013 i titlarna Sveriges andra och Europas tredje bästa arbetsplats för medelstora företag enligt världsorganisationen Great Place To Work. Under 2015 kom hans andra bok ut; TÄNK OM du stressar i onödan, med underrubriken Hur du behåller ditt lugn oavsett situation. En bok som handlar om att agera utifrån den bästa versionen av sig själv, i alla lägen. Under de senaste åren har Tomas lagt allt mer fokus på att förmedla sina djupt förankrade kunskaper och nytänkande tankegångar om hur varje individ blir den bästa versionen av sig själv, i alla lägen. Och fokuserar på företag och individer som vill eliminera stress, press och oro vilket är väldigt passande när det gäller ledarskap, försäljning och kundvård. Han är en hyllad föreläsare, coach och en flitigt anlitad facilitator av workshops. Tomas kan konsten att inspirera till nya insikter som skapar förbättringar, inte bara för stunden utan för hela livet.

Book preview

INNEHÅLL

INLEDNING

Bakgrund

Utgångspunkt

Vilka är de tre principerna?

Tomas och Dennis

Tomas och Dennis Coach Academy

Bokens upplägg och struktur

MEDFÖRFATTARKAPITEL

Vägen hem

- Thérèse Olsson

Bara vara

- Susanne Stenfelt

Kom, så skalar vi ett äpple!

- Camilla Karlsson

Ett behagligare liv att leva

- Pernilla Gahn

Ingenting blev någonting och sedan allting

- Jan Erlandsson

Allt är redan här

- Julia Pauli

Det är skönt att förstå att det inte är viktigt på riktigt!

- Frida Bäckman

Sökaren som aldrig blir nöjd

- Yoan Goudelis

Idag är en gåva, du behöver bara ta emot den

- Jenny Harrysdotter

SLUTORD

MER OM TOMAS & DENNIS

Tomas & Dennis podcast

Skandinaviska 3P-träffen

Videoutbildningar

Tomas & Dennis böcker

Insamlingsstiftelsen

Kontakt

Universum äger ingen trollstav.

Ändå sker mirakel i varje sekund.

INLEDNING

Vi människor har en tendens – såväl hemma som på jobbet – att lägga vår tid och energi på saker och ting, som egentligen inte är så viktiga som de verkar vara, just i den stund vi hanterar dem.

Det kan handla om vardagliga ting såsom disk och städning, semesterplanering och julfirande, eller rutiner och regler. Men också väsentligare angelägenheter, såsom barnuppfostran, äktenskap och husköp.

Vi förlorar oss lätt i livets teater, och glömmer bort… att det just är… teater.

Inte sällan, när vi lyckas zooma ut och få perspektiv på situationen, upptäcker vi att sådant som nyss ansågs akut och angeläget, inte längre är lika betydelsefullt. Varken nu eller i det långa loppet.

– Det är inte viktigt, på riktigt liksom.

I stunder av press och stress är det dock lätt att småsaker växer till oanade proportioner, och därmed står i vägen för det som har verkligt värde. Att kunna prioritera rätt när det gäller, är ofta det som skiljer framgång från bakslag.

Den här boken öppnar upp för nya perspektiv, – kring hur vårt eget tänkande kan ta oss på villovägar – och påminner dessutom läsaren om att allting i livet egentligen är påhittat; exempelvis mål, nyckeltal, vanor, födelsedagar, prioriteringslistor och strukturer, men också språk, nationer,

kulturer, företag, kommunala förvaltningar, betyg och annat som vi ibland fått för oss är av Gud givet.

Insikten om att allting är påhittat, och således inte viktigt på riktigt av något så futtigt som tankar, är mindblowing på alla sätt och vis, och påminner om en oändlig potential för att hitta på nytt.

Därtill bidrar insikten till en ny typ av ödmjukhet kring sådant som man tidigare fått för sig varit hugget i sten, och hjälper således till att avlägsna olika typer av begränsande föreställningar. Allt i syfte att bygga en klokare och mer hållbar värld för oss alla att leva i. Såväl i det lilla som i det stora.

Inte viktigt på riktigt är en bok som utmanar och förvillar men som dessutom öppnar upp för nya möjligheter, vilka dessa än må vara. En bok som inger hopp.

Framför dig har du nu alltså nio fantastiska berättelser som inbjuder till reflektion. Skildringar från verkligheten som visar hur underbart och harmoniskt livet faktiskt kan vara trots allt. Detta, trots alla utmaningar och prövningar som har en tendens att dyka upp när vi har det som allra svårast, och testar vårt tålamod.

Det här är en bok som ger dig en möjlighet att uppleva inre stillhet och själslig ro, också i stunder då det rullar på lite väl fort utanför – att kunna känna balans och trygghet på insidan, oberoende av vad som händer och sker runtomkring.

Ett endaste litet skifte av perspektiv, kan

minsann vara början på ett helt nytt liv.

Bakgrund

Inte viktigt på riktigt är en s.k. antologi, som presenterar nio sanna berättelser, i syfte att bjuda på ett nytt och hoppfullt perspektiv kring hur alla de upplevelser som vi människor har i livet, skapas psykologiskt i sinnet, via det tänkande som pågår i stunden.

Bokens huvudsakliga ambition är att avslöja de upplevelser som vi har i livet, som lite mindre verkliga och hotfulla; att skilja det som egentligen inte är – men som verkar vara – från det som faktiskt är – men är lätt att missa.

I den stund vi låter all tro, all övertygelse och alla idéer vara, och i stället lägger märke till det som vilar bortom tanken i sinnet, kommer vi att upptäcka att upptäckten är mer mystisk än vad våra föreställningar någonsin kan berätta, men också så självklart självklar och alldeles uppenbart uppenbar att vi egentligen redan alltid vetat vad som varit. Nämligen det som ÄR. Här och nu.

Många människor har nämligen en tendens att uppmärksamma det som står i vägen i livet, men missa de möjligheter som erbjuds. Hinder som radas upp och utvägar som förbises.

Problem som tar form i sinnet, skapade av tankar kring framtid eller dåtid. Tankar, som skymmer de alternativ som alltid finns tillgängliga i det pågående ögonblicket. I nuet. Tankar som överskattas medan tankepauser förringas.

Men, vad skulle hända om det vore tvärtom? Att vi utforskade mellanrummet och negligerade tankar? Vad skulle hända då?

Denna antologis berättelser vittnar om att livet blir vackert, när tänkandet avstannar en stund. Bekymren finns naturligtvis kvar, men vi bekymrar oss mindre.

Det är emellertid lätt att förlora sig i upplevelsens innehåll och förvärva dess egenskaper.

– En tanke om en orolig framtid, som känns oroande.

– En tanke om en obehaglig händelse i det förflutna, som känns obehaglig.

– En tanke om ett tomt nu, som känns tom.

Vårt inre, ursprungliga och klara ljus har en tendens att tillfälligt dämpas eller förmörkas av det vi tänker i stunden.

Men… precis som att TV-skärmen aldrig riktigt döljs av den film som visas, utan bara verkar vara skymd, på grund av vår inlevelse i dramat, är vårt stillsamma inre aldrig riktigt dränkt av upplevelsen, utan bara verkar vara påverkat, tack vare vårt intensiva fokus på upplevelsens innehåll.

Och precis som att det är lätt att gå vilse i en film, och att man tillfälligt kan smittas av stämningen genom att känna sorg, om scenen är sorgsen eller bli rädd om filmen är skrämmande, kan vi förlora oss i dramat som upplevelsen spelar upp, och på så sätt förväxla oss själva med det som händer och sker runtomkring.

Men… det kommer till en punkt i livet när man förstår – intuitivt – att den glädje, sinnesfrid och lycka som vi alla längtar efter, egentligen aldrig går att finna i saker, substanser, aktiviteter eller omständigheter.

Varken i pengar eller i sådant som pengar kan ge.

Det vi alla söker, om det så kallas lycka, mening eller inre harmoni, vilar i stället djupt inom var och en av oss, och träder fram i den stund som sinnet stillar sig.

En insikt och förståelse kring detta faktum innebär dock inte att man förlorar intresset för omgivningen eller att man inte längre engagerar sig i livet; att man inte bryr sig. Inte alls.

Såväl lust och engagemang som passion och glöd blir tvärtemot större och mer äkta än förut, när man återfinner den inre balansen, oavsett omständighet.

Skillnaden ligger i att man inte längre tar sig för saker och ting i syfte att erhålla frid, lycka och kärlek, utan lever livet såsom det redan är, men med just frid, lycka och kärlek i sinnet.

– First things first, alltså.

Men… som vi alla vet… allt blir viktigt, om det är på riktigt. Eller hur?

Det vi kanhända har glömt bort, är att det däremot kan ses som mindre ambitiöst, om det är lite löst… och således förstås såsom det egentligen är…