Konsten att göra det man vill med sin tid

By Birgitta Sandberg-Hultman

Känner du att tiden inte riktigt räcker till? Att tjugofyra timmar är alldeles för lite för att uträtta allt det du behöver göra? Då behöver du tänka om. Med rätt justeringar, som att exkludera tidstjuvarna ur din vardag, kommer tid plötsligt att frigöras och dygnet upplevas som längre. Författaren Birgitta Sandberg-Hultman är van vid att ha många bollar i luften och talar med erfarenhet. Utöver författare är hon även ingenjör, radiokrönikör, kursledare och trebarnsmor. -

• Language: Svenska
• Publisher: SAGA Egmont
• Release date: Mar 31, 2021
• ISBN: 9788726815764

Book preview

Henrikson

Förord

En amerikansk sömnforskare uttalade sig nyligen om sömnens betydelse för vår intelligens. Forskaren menade att för lite sömn sänker vår intelligens! Fy för den lede!

Så man ska bli mindre smart nu också ovanpå att man inte får sova så mycket som man behöver!

A andra sidan har man nog haft på känn att det är så. Så många tokiga beslut som man tar bara för att man är trött och inte hinner tänka efter.

Vad ska vi göra då? Vad sjutton ska vi hitta på?

Vi som har jobb, jobbar häcken av oss. Snabbt som ögat snyter någon annan vår plats om vi inte hänger kvar i det allt snabbare snurrande hjulet. Tror vi i alla fall.

Och ungarna ska till dagis vare sig vi vill det eller inte – eller förhöras på läxor om de är lite äldre – och köras hit och dit till och från aktiviteter om de är ännu lite äldre.

Och maten ska handlas och lagas.

Och huset ska städas. I varje fall någon gång.

Och räkningarna ska betalas.

Och så det sociala. Gamla föräldern som måste få ett besök någon gång. Eller i varje fall en telefonpåringning.

Och så arbetet! Listan över måsten är där av samma dignitet.

Listan på måsten är oändlig. Vi kan ju inte bara kapa den rakt av heller – då försvinner ju själva livet! För det är ju det där vardagliga som är livet. Det där som rusar förbi.

Hur ska vi göra då? Om vi vill hålla kvar allt det där som vi gör – som ju alltså faktiskt är livet. Men därtill vill försöka klämma in en och annan ytterligare sovtimme – för att även fortsättningsvis kunna hålla kvar den intelligens vi faktiskt från början hade. Eller kanske rent av försöka få tid att klämma in en liten fritimme någonstans.

En god början är att vi ärligt ställer oss frågan vad vi verkligen vill göra med vår tid. Vill vi alla våra måsten eller måstar vi på av bara farten – för att vi alltid har gjort så?

Var vaksam på dig själv. Låt ditt själviska jag träda fram en stund och peka på de verkliga önskningarna. Mycket av det vi gör, gör vi trots att vi egentligen vare sig vill eller måste. Vi är helt enkelt för bekväma – eller rent av för flata – för att ändra på det.

Men även om du lyckas skala bort några slentrianmåsten, finns det ändå åtskilliga måsten kvar. Riktiga måsten. Men även här finns mycket att göra. Och det är just det som den här boken kommer att handla om. Om hur du enkelt kan skala bort irrelevant kringtid runt dina göranden och istället få mer tid att göra det du verkligen vill.

Det gäller för oss att bli observanta på våra tidstjuvar. Tidstjuvar är ett modernt och ruskigt ord. Tidstjuvarna är den onödiga stresstid vi omger oss med så att vi inte hinner med vilotiden och paustiden. Vi måste ta dem vid hornen och eliminera några av dem ur vår tillvaro.

Jag är själv ingenjör, författare, radiokrönikör och kursledare. Och därtill maka och mamma. Så jag vet på ett ungefär vad det handlar om. Jag har en del djur på min gård i Skåne också. Får som ska klippas till exempel. Ibland drabbas hundarna av rävskabb som måste behandlas. Med renande bad och otäckmedel från apoteket.

Jag lever inte alltid som jag lär, det ska erkännas. Men jag försöker!

Glad läsning!

Birgitta Sandberg-Hultman

Lunnom i göingsk snapphanebygd den 24 mars 2000

Den vite mannen och tiden

Psykoterapeuten Johan Wretman skrev för en tid sedan en artikel om tid. Inte direkt om tidens inverkan på vår sömn kontra intelligens kanske, men väl om människan som en vandrare i tiden.

Wretman berättar om en liten bok, Papalagi, som handlar om söderhavshövdingen Tuiavii.

Efter en resa till Europa återvänder Tuiavii till sitt folk, för att framhålla för dem hur viktigt det är att de fortsätter att leva som de gör och inte får för sig att apa efter den vite mannens besynnerliga sätt att framleva sitt liv.

Med ogrumlade ögon ser han rakt igenom den civiliserade människans förkonstling och rastlöshet. Ett avsnitt i boken handlar om hur Papalagi – den vite mannen – förhåller sig till, och hur rädd han är för, den avgrund