Audiobook9 hours
Burn on!: Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen
Written by Ingrid Nieuwenhuijse
Narrated by Sanne Bosman
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Ontdek hoe je jezelf op de eerste plaats zet en uit de burn-out gevarenzone stapt.
MEER ZOALS DIT
Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK
Vraag je je regelmatig af hoe je in vredesnaam de komende drukke dag weer doorkomt? Hoor je jezelf zeggen: 'Ik ben de hele tijd zo moe. Alsof ik helemaal nergens meer energie voor heb.' Of staat het huilen je de laatste tijd nader dan het lachen? Dan ben je langzaam aan het opbranden en balanceer je op een gevaarlijk randje: dat van een burn-out.
Gelukkig kun je jezelf uit de gevarenzone helpen. Stop met jezelf smoesjes te vertellen zoals dat je gewoon slecht bent in ontspannen, dat het straks vast rustiger wordt, of dat een burn-out jou niet kan overkomen. Om je vlam brandend te houden moet de knop nu om.
Met het unieke vijfstappenplan van Burn on! zet jij jezelf op de eerste plaats. Ontdek hoe je grenzen en prioriteiten kunt stellen en weer dichter bij je lijf, je hoofd en je hart komt. Al binnen 10 weken heb jij weer meer energie en regie over je leven. Echt? Ja, echt!
INTERESSES
• Burn-out
• Coaching
• Vitaliteit
• Energie
• Energiebalans
• Stress
• Zelfhulp
MEER ZOALS DIT
Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK
Vraag je je regelmatig af hoe je in vredesnaam de komende drukke dag weer doorkomt? Hoor je jezelf zeggen: 'Ik ben de hele tijd zo moe. Alsof ik helemaal nergens meer energie voor heb.' Of staat het huilen je de laatste tijd nader dan het lachen? Dan ben je langzaam aan het opbranden en balanceer je op een gevaarlijk randje: dat van een burn-out.
Gelukkig kun je jezelf uit de gevarenzone helpen. Stop met jezelf smoesjes te vertellen zoals dat je gewoon slecht bent in ontspannen, dat het straks vast rustiger wordt, of dat een burn-out jou niet kan overkomen. Om je vlam brandend te houden moet de knop nu om.
Met het unieke vijfstappenplan van Burn on! zet jij jezelf op de eerste plaats. Ontdek hoe je grenzen en prioriteiten kunt stellen en weer dichter bij je lijf, je hoofd en je hart komt. Al binnen 10 weken heb jij weer meer energie en regie over je leven. Echt? Ja, echt!
INTERESSES
• Burn-out
• Coaching
• Vitaliteit
• Energie
• Energiebalans
• Stress
• Zelfhulp
Related to Burn on!
Titles in the series (100)
Fuck the quarterlife crisis: Waardevolle lessen waar je écht gelukkig van wordt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOchtend Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMoeiteloos Helen: Vrede in jezelf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLichaamstaal: Mensen beter begrijpen en beïnvloeden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDenk niet aan een roze olifant: De psychologie van onzichtbaar overtuigen met framing Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelaties, hoe doe je dat?: Versterk je relatie met inzichten uit EFT Rating: 5 out of 5 stars5/5Wie heeft ons in Godsnaam geleerd dat regen slecht weer is?: Anders denken voor een gelukkiger leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHoe krijg je altijd gelijk?: 49 psychologische inzichten (die je misschien maar niet moet gebruiken) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCompassie Geven en Ontvangen: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVergroot Je Werkgeluk In 10 Dagen: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Slaap Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWord de Creator die je altijd al was: Over bewustzijn, leiderschap & creatiekracht in het nieuwe tijdperk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBodyscan: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManipuleren kun je leren: Controle over anderen en jezelf Rating: 0 out of 5 stars0 ratings21 dagen niet klagen: En nóg 33 experimenten voor een verfrissende blik op je werk en leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMiljonair met een gewone baan: Stop met dagdromen en word financieel onafhankelijk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHoe je de beste versie van jezelf wordt: En waarom je dat vooral niet moet willen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWat wil je nou eigenlijk zeggen?: Je bent zoveel meer dan je hoofd alleen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLiefde in tijden van scheiden: De kunst van het onderuitgaan en weer opkrabbelen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHow about mom: Het eerlijke moeder-boek: onmisbare gids over zwanger zijn, bevallen, borstvoeding en ouderschap Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDuur huis, nooit thuis: Kies voor vrijheid, reken af met al die vaste lasten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHelemaal naar de meditering: Een nuchtere introductie op spiritualiteit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBerg Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratings15 Minuten Slaap Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWaar doen ze het van?: Hoe je rijk wordt. En blijft. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditatie met de Adem: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeer Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBreek je vrij!: Van denkfout naar denkgoed Rating: 5 out of 5 stars5/5ADHD, hoe haal je het uit je hoofd? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe kracht van je denken: As a man thinketh Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related audiobooks
Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek Rating: 5 out of 5 stars5/5Druk, druk, druk: Over vitaliteit en stressbestendigheid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBrain Balance: Het geheim voor geluk en gezondheid Rating: 2 out of 5 stars2/5Starten met Mindfulness: Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGeluk in de pocket: Hoe word je de baas over je eigen geluk? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDit keer lukt het!: Een succesvolle wending in 6 stappen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDoe niet zo moeilijk: De kunst van het relativeren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVriendschap Sluiten met Jezelf: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZelfvertrouwen in elke sociale situatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFouten maken moed: Durf het beste uit jezelf te falen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOmarm je lijf: Op weg naar een zachtere relatie met jezelf en je gewicht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeer Mediteren: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEen Week Voor Jezelf: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJe partner heeft een burn-out. Wat nu? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsProberen lukt altijd: Stop perfectiestress, train je faalspieren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVergroot Je Werkgeluk In 10 Dagen: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeel je Zelf: Leer luisteren naar de taal van symptomen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnjoy your life F*ck the stress: Hét anti-stress boek Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMoeiteloos Helen: Vrede in jezelf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuperslapen: Praktische tips voor je beste nachtrust ooit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBreek je vrij!: Van denkfout naar denkgoed Rating: 5 out of 5 stars5/5Het mooiste uit de put halen: Groei-principes bij tegenslagen in je leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIntermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKennismaken met zelfcompassie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe Power of Origin: Bloei vanuit je volledige potentie. 250 antwoorden op universele levensvragen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCoachen 3.0 - Deel 3: Acceptatie en Commitment Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSlimmer omgaan met je lastige baas: Tools voor minder bazenstress Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGoed genoeg, weg met je onzekerheid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAchter elk gelukkig leven staat een overvolle kliko: Gids voor een gelukkig leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHow about mom: Het eerlijke moeder-boek: onmisbare gids over zwanger zijn, bevallen, borstvoeding en ouderschap Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Burn on!
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews