35 min listen
פרק 41: מועדון ה-(לא) 5 בבוקר, דרך חדשה לשגרת יום אפקטיבית
פרק 41: מועדון ה-(לא) 5 בבוקר, דרך חדשה לשגרת יום אפקטיבית
ratings:
Length:
60 minutes
Released:
Oct 18, 2022
Format:
Podcast episode
Description
בעולם שבו הטרנד הכי חם, זה לקום ב-5 בבוקר,לעשות שעתיים מדיטציה, לעשות נשימות, יוגה חצי שעה, לצאת לריצה,זה מרגיש שיש סטנדרט למצטיינים בלבד שהוא בלתי ניתן להשגה – האמנם?האם רק אנשים כאלה הם אנשים מצליחים? אפקטיביים?ואם לא נספיק את כל אלה על הבוקר האם זה אומר שלא נהיה אפקטיביים בתוך היום שלנו?לא בטוח, כי אין אמת אחת, והיום נאתגר אתכם לזהות את שגרת היום האפקטיבית שלכם.
Released:
Oct 18, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (73)
פרק 4: איקיגאי - הסוד היפני לחיים ארוכים ומאושרים by סודות האנשים הבריאים בעולם