פרק 110 בפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" הוא פרק מרגש במיוחד לכבוד השנה החדשה. בעיני, ראש השנה הוא הזדמנות- הזדמנות לחשב מסלול מחדש, להציב יעדים מאתגרים ולהחליט כיצד היינו רוצה שהשנה שבאה עלינו לטובה תיראה. ברוח השנה החדשה וההזדמנויות שהיא מביאה עמה, הפרק הוא הזדמנות בעבורכם להצטרף אליי להחלטה שלקחתי ביני לבין עצמי לקראת השנה החדשה- לזמן תקווה לחיי, ולחיות חיים מלאי תקווה. התקווה היא כלי מדהים, שהוכח מחקרית ככזה שמאפשר לאנשים לבצע שינויים משמעותיים בחייהם, לחוות רגשות חיוביים יותר ולהתנקות מרגשות שליליים. בנוסף, אנשים שחיים חיים מלאי תקווה מצליחים יותר, בריאים יותר, חברותיים יותר ואופטימיים יותר. כדי לפצח את הסוד לחיים מלאי תקווה, עניתי על השאלות הבאות:- מהי תקווה?- אילו יתרונות יש לחיים מלאי תקווה? - מה ההבדל בין תקווה לאופטימיות עיוורת?- האם יש קשר בין תקווה לקארמה?- כיצד ניתן לאמץ פרקטיקות של תקווה לחיינו?- מדוע חשוב להציב יעדים קטנים בדרך ליעד הגדול?- האם כדי לחוות חוויות הצלחה חייבים להצליח בגדול?- מהי חשיבותה של הכרת תודה בחיינו? - כיצד ניתן לקוות גם בתקופות קשות?- ולסיכום- מדוע כדאי לנו להרשות לעצמנו להיות טיפשים?אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/