איך להתנהל נכון תזונתית בתוך המלחמהאם את חווה שיתוק של תיאבון או אכילה רגשית שלא ניתנת לעצירההפרק הזה הוא בשבילך:מה קורה לגוף בזמן סטרס ?מה משתבש אצלנו באכילה כדאי שנבין מה קורה אצלנו ברמה ההורמונלית?איזה תזונה יכולה לסייע לך לצלוח את המערכה?כלים פרקטיים להתנהלות תזונתית מזינהפרק פרקטי לעבור את המלחמה בחוסן וחוזקבבקשה תקשיבי לפרק הזה תוך כדי הליכההאזנה מועילהשלכן כאן תמידליב