בפרק היום אני  מארחת בפעם השנייה את פרופ יובל חלד מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ.דיברנו היום על מדעי האפיגנטיקהכמה הגנים שלנו קובעים מי נוכל להיות וכמה לסביבה יש השפעה על איכות ואריכות החיים שלנו. דיברנו על נושא מרתק וחדש יחסית במדע שמדבר על הקשר בין הגדלת מסת השריר ושימור המוח ומערכות אחרות.  דיברנו על זכרון שרירי ואיך הוא קשור לאריכות   חיים אופטימלית בריאות היא לא רק היעדר מחלה היא שילוב של  מצב בריאותי גופני נפשי וחברתי.והיום אנחנו יכולים להוכיח את זה  ברמה המולקולרית והביולוגית .הפרק של היום עוסק באיך אנחנו יכולים להשפיע על הביטוי הגנטי שלנו. על הקלפים שקיבלנו בירושה מאמא ואבאהאזנה נעימה