30 min listen
פרק 7: שוב ושוב. סודות ההתמדה של האנשים הבריאים בעולם
פרק 7: שוב ושוב. סודות ההתמדה של האנשים הבריאים בעולם
ratings:
Length:
32 minutes
Released:
Mar 19, 2020
Format:
Podcast episode
Description
אנחנו מצויינים בלהתחיל דברים, בלהתחיל לעשות ספורט, בלהתחיל דיאטה, אנחנו פחות יודעים להתמיד כשההתלהבות הראשונית מתפוגגת. אבל איך החיים שלכם היו נראים אם הייתם יודעים לא רק להתחיל דברים בהתלהבות, אלא גם לשמור על התמדה, עקביות ומשמעת עצמית יום יומית. (פאוזה) זהו נושא הפרק שלנו היום: ״שוב ושוב: סודות ההתמדה של האנשים הבריאים בעולם״
Released:
Mar 19, 2020
Format:
Podcast episode
Titles in the series (73)
פרק 2: סטרס והשמנה by סודות האנשים הבריאים בעולם