Libro de cocina de la freidora de aire

By Diana Watson

¡Las deliciosas y saludables recetas de la freidora de aire están listas para ser hechas para usted y toda su familia!

¿Está buscando una forma más saludable de cocinar sus comidas que aún son sabrosas y deliciosas, ya que fueron hechas originalmente? ¿Desea menos aceite y grasas en sus comidas, pero aún conserva esa textura tierna y jugosa? ¿También estás cansado de limpiar y fregar después de hacer un desastre con los métodos tradicionales de cocinar todas tus comidas?

Bien, ¿y si te dijera que hay una forma en que puedes hacer comidas que no solo saben pecaminosas, sino que en realidad son bajas en grasa, aceite, son convenientes y son estúpidamente fáciles de limpiar? ¿No suena como la comida perfecta?

Presentamos el Libro de cocina de dominio de la freidora de aire. Con las recetas y los métodos de cocción que se encuentran en su interior, puede disfrutar de los alimentos que le gustan a la vez que logra una mejor salud, sus objetivos de peso y un cuerpo más saludable.

Aquí están algunas de las deliciosas recetas que recibirá:

Bolas de masa de manzana hervida
Freidora de aire frijol espinaca
Ofertas de pollo al estilo rural
Pollo de estragón
Filete de halibut con salsa teriyaki glaseada
Spicy Pumpkin Patch Cannoli se trata de Halloween
Y mucho, mucho más...
Hecho: Estas recetas solo requieren 1 cucharada o menos de aceite para hacer. ¿Qué tan saludable es eso?!?

• Language: English
• Publisher: Diana Watson
• Release date: Jun 12, 2018
• ISBN: 9781386541646

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Tabla de contenido

Introducción

Capítulo 1: Dominar la Air Fryer

Capítulo 2: Recetas de desayuno de Air Fryer

Capítulo 3: Recetas de almuerzo de Air Fryer

Capítulo 4: Recetas de cena de Air Fryer

Capítulo 5: Recetas de postres de Air Fryer

Capítulo 6: Aperitivos y refrigerios de Air Fryer

Conclusión

Introducción

Felicidades por comprar el dominio del libro de cocina de Air Fryer: su libro de recetas  definitiva para alimentos rápidos, fáciles y saludables y gracias por hacerlo.

Los siguientes capítulos analizarán muchas de las formas en que puede disfrutar de su estilo de vida acelerado, mantenerse saludable y tomar mucho menos tiempo para preparar sus comidas. Todas las recetas están escritas con el mayor detalle posible para que puedas reunir los ingredientes necesarios antes de que comience la tarea del desayuno, el almuerzo o la cena.

¡Descubrirá lo fácil que es hacer platos de empanadas de salmón

A Malvavisco y pasteles de mano de ñame en mucho menos tiempo!

Hay muchos libros sobre este tema en el mercado; ¡Gracias de nuevo por elegir este! Se hizo todo lo posible para garantizar que esté lleno de tanta información útil como sea posible. ¡Por favor, disfruta!

Capítulo 1: Dominando la Air Fryer

Cómo usar la Air Fryer

La Air Fryer le proporciona una forma de comer más saludable al proporcionar formas más saludables de preparar sus recetas sin perder la textura y el sabor de sus comidas y refrigerios caseros. Desde tostadas francesas hasta ravioles fritos al aire o ese plato de palitos de mozzarella que has estado anhelando; Disfrutarás cada bocado mientras aprendes cómo preparar las recetas proporcionadas en este libro.

Pautas útiles para la medición de recetas

Con tantas recetas en circulación para la Air Fryer (AF) proporcionadas en gran medida debido a Internet; puede comenzar a notar las muchas formas diferentes en que están escritas. Esto se debe a que viajan por todo el mundo y los mejores se vuelven virales.

Estas son algunas de las tablas de conversión que lo guiarán a lo largo del proceso:

Celsius a Fahrenheit

Gramosa Tazas

Gramosa Libras

Mililitrosa tazas

Otras abreviaturas pueden incluir lo siguiente:

●  Copa = C.

●  Cucharada = Tbsp. = T.

●  Cucharadita = tsp. = t.

Siguiendo la 'regla general', un puñado debe estar entre 1/3 taza y ½ taza (más o menos). También es posible que escuche un smidge o una pizca, que suele ser de ¼ de cucharadita o una cucharada de sopa por lo general es una cucharada colmada.

Consejos para usar la Air Fryer

Propina #1: Muchos alimentos preen vasados que ya compras pueden cocinarse con la freidora de aire. Cada comida puede variar con su tiempo de cocción. Como guía, reduzca los tiempos de cocción en aproximadamente un 70% en comparación con los tiempos en un horno convencional.

Propina #2: Mientras cocina elementos más pequeños como patatas fritas o alitas de pollo; puede asegurarse de que estén cocinando uniformemente sacudiendo la canasta varias veces durante el proceso de cocción.

Propina #3: Es importante que seque los alimentos secos si los ha macerado o remojado para ayudar a eliminar las salpicaduras o el humo excesivo.

Propina #4: Es tentador cuando tiene prisa intentar sobrecargar la freidora de aire. No coloque demasiado en la cesta de cocción al mismo tiempo. No recibirá los mejores resultados si el aire no puede hacer los giros de 360º que hacen que la cocina sea tan única.

Propina #5: Permita al menos tres minutos de tiempo de calentamiento cada vez que use la freidora para que pueda alcanzar la temperatura de inicio correcta.

Propina #6: Cuando llega el momento de limpiar la canasta de cocción, afloje las partículas de alimentos que quedan adheridas a la canasta. Remoje cada uno de los accesorios en una solución de agua jabonosa antes de fregar o colocarlo en el lavavajillas.

Propina #7: Si usa papel de aluminio