WENK GESOEK
Wat kan ek doen om'n mooier nek te kry? PETRO ?
ANTWOORD
• Wend dieselfde produkte wat jy •As jy met nekplooie sukkel, kan jy dit verminder deur jou postuur aan te pas. As jy vir ure voor 'n rekenaar sit of aan jou selfoon vasgekluister is, maak seker die hoogte van jou kop en die skerm is ewe hoog sodat jou kop nie afhang om op jou selfoonskerm te kyk nie. Dit veroorsaak nekplooie. •Maak seker dat jy die regte kussing kies as jy lê of slaap. As jy op jou sy lê, kies 'n kussing wat hard en dik is. En as jy op jou rug lê, kies 'n kussing wat laag is en nie so hoog is nie. Want die doel is om nie soveel druk op jou nek te plaas nie. •Die belangrikste ding om te onthou, is om nie te vergeet om elke dag sonskerm aan jou gesig sowel as jou nek te smeer nie. •As jou nek baie donker is, maar dis nie vuil nie, gaan dokter toe. Dit kan 'n teken van 'n onderliggende siekte wees.
