SOUT & SUIKER
Ons Suid-Afrikaners is mos mal oor ’n knippie sout –’nmaaltyd is nie ’n feesmaal sonder die ou potjie met die witgoud in nie.Maar hoe meer sout ons verorber, hoe slegter is dit vir ons gesondheid.
Te veel sout kan lei tot allerhande ernstihartsiektes, hoë bloeddruk ge kwale soos en beroertes. Volgens statistieke sterf 78 475 mense in ons land elke jaar as gevolg van hierdie toestande.
“Van kindsbeenafwas ek altyd mal oor sout. Ek sou eerder ’n handjievol sout eet as ’n chocolate. Nou nog gooi my
