Help jou kind gesond eet
SY WAS nog klein toe sy na ander meisies van haar ouderdom begin kyk en gewonder het hoekom sy nie soos hulle lyk nie, vertel die 14-jarige Liani (’n skuilnaam) van Gauteng. Dan het haar geliefdes haar gepaai: Jy is net mollig; jy is mooi soos jy is. En dan het Liani maar net aangehou om haar in soetgoed en ander lekkernye te verlustig. “Kos was soos my vyand én vriend,” sê sy vandag.
Maar toe sy in gr. 6 besluit kos is nie een van die twee nie, dit is eerder die bron van voedingstowwe wat sy benodig om gesond te leef, het die groot omwenteling begin. Sy dink nou na oor wat
