KINDERSTEMME klink alte gereeld op met die uitroep: “Mamma, ek is honger!” Maar heel dikwels is dit sommer net verveling eerder as honger wat kinders na peuselgoed laat soek. Uit radeloosheid kan die ouer hulle dan met ’n vinnige happie of lekkernye probeer paai.
En terwyl die yskas- en koskasdeure dikwels oortyd werk, boer baie kinders boonop meer voor skerms as wat goed is vir hulle. G’n wonder dat party jong lyfies net ál ronder word nie…
Hoe kweek jy gesonde eetgewoontes by jou kind aan?
Dis nooit te laat nie, sê Zelda Ackerman, ’n dieetkundige met ’n belangstelling in gesinsvoeding en.
