DESCRIPCIÓN DEL EPISODIO: En este podcast hablo sobre qué es la ansiedad y las formas de manejarla y evitar que se apodere de tu día a día. Hay mucho por lo que estar ansioso y preocupado en estos días. Desde la incertidumbre de una pandemia mundial hasta elecciones turbulentas, protestas y actos de violencia en todo el mundo y luchas políticas internas, ¡a veces parece que estamos viviendo el Apocalipsis!