कच्चे पौधों से अपना खुद का आवश्यक तेल बनाएं

By Amber Richards

उन स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानें जो आवश्यक तेलों के उपयोग से आपको और आपके परिवार को मिल सकते हैं। आस-पास के कच्चे पौधों और जड़ी-बूटियों से अपना तेल बनाकर, आप पैसे बचा सकते हैं, और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका तेल ताज़ा है। विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को प्राकृतिक रूप से दूर करने के लिए अद्वितीय व्यंजनों और मिश्रणों की खोज करें।

आवश्यक तेल, वाष्पशील तेल, या ईथर तेल केंद्रित तरल पदार्थ होते हैं जिनमें पौधों के रसायनों का संयोजन होता है जो कई उपयोगों के लिए मूल्यवान होते हैं, जिनके बारे में आप अधिक जानेंगे। इनका उपयोग इत्र, साबुन, सौंदर्य प्रसाधन और कई अन्य उत्पादों के उत्पादन के लिए किया जा सकता है।

चिकित्सा में भी इनका अपना स्थान है। पूरे इतिहास में आवश्यक तेलों ने निम्नलिखित बीमारियों के उपचार में बड़ी भूमिका निभाई है और निभाते रहे हैं:

✔ सर्दी और फ्लू
✔ गठिया
✔अनिद्रा
✔ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें
✔ ब्रोंकाइटिस
✔मुँहासे
✔ मामूली कट और खरोंचें
✔ फ्लू और सर्दी
✔थकान
✔ पाचन संबंधी समस्याएं
✔ उच्च रक्तचाप
✔ और भी बहुत कुछ!

इस ई-पुस्तक में, कच्चे पौधों और जड़ी-बूटियों से अपने स्वयं के आवश्यक तेल बनाने के सरल तरीके बताए गए हैं, साथ ही इन स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं और कई अन्य अनुप्रयोगों को संबोधित करने में मदद करने के लिए कई व्यंजनों का भी खुलासा किया गया है।

यह मार्गदर्शिका आपको आवश्यक तेलों का एक सिंहावलोकन इतिहास देती है, और कई स्थितियों के लिए आवश्यक तेलों को आसुत, संयोजित और उपयोग करने के बहुत ही सरल तरीके दिखाती है। आवश्यक तेलों के उपयोग से मिलने वाले बेहतर स्वास्थ्य और ऊर्जा का अनुभव करें।

• Language: हिन्दी
• Publisher: BadPress
• Release date: Oct 4, 2023
• ISBN: 9781667464237

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परिचय

अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना जीवन का एक महत्वपूर्ण लक्ष्य है। जिसने भी स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना किया है वह जानता है कि इसे कभी भी हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। सीखने की रणनीतियाँ और तरीके जो हमें स्वास्थ्य के इष्टतम स्तर तक पहुँचने में मदद कर सकते हैं, न केवल हमें अभी लाभान्वित करेंगे, बल्कि निश्चित रूप से आने वाले वर्षों में भी लाभान्वित होंगे। हम चाहते हैं कि हमारे 'स्वर्णिम वर्ष' ऐसे हों जिनमें हम आदर्श रूप से अपने जीवन के अंत तक आनंद लेने के लिए पर्याप्त मजबूत और स्वस्थ हों।

इस पुस्तक में हम अपने समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने में विभिन्न जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों की भूमिका पर गौर करेंगे और उम्मीद है कि हम जिस स्वास्थ्य चुनौती का सामना कर रहे हैं, उसे प्राकृतिक तरीके से दूर करेंगे। पौधों और उनके तेलों का उपयोग करने के कई तरीके हैं, और हम यह भी दिखाएंगे कि आप कच्चे पौधों से अपने स्वयं के आवश्यक तेल (जिन्हें खरीदना महंगा हो सकता है) कैसे बना सकते हैं।

विभिन्न प्रकार की चिकित्सा से परिचित होना दिलचस्प है जो मनुष्य ने अपने साथी मनुष्यों के लिए तब से विकसित किया है।

शुरुआत। समय-समय पर, हम खुद को सरल और साधारण प्राकृतिक चिकित्सा के युग में वापस लाते हुए पाते हैं, अगर वास्तव में हमने कभी इसे पूरी तरह से त्याग दिया हो। अक्सर हम अंतिम उपाय के रूप में इसकी ओर लौटते हैं, जब कोई गंभीर स्थिति आधुनिक उपचारों की पूरी श्रृंखला का जवाब देने में विफल हो जाती है। यदि हमने कई बीमारियों के लिए इसे अपना शुरुआती बिंदु बना लिया है, तो हमें स्पष्ट रूप से बेहतर करना चाहिए और कम समय बर्बाद करना चाहिए।

हाल की खोजें, जैसे कि कई पौधों और तत्वों में हार्मोन और एंटीबायोटिक सिद्धांतों के अस्तित्व को दिखाया गया है, सुझाव देते हैं कि हमें ऐसी दवाएं कैसे काम करती हैं, इसके बारे में तत्काल निर्णय लेने से सावधान रहना चाहिए। अब हमें भौतिक शरीर और मानस दोनों पर, विभिन्न हार्मोनल पत्राचार के माध्यम से, उनकी कार्रवाई का एक सरल और तार्किक विवरण दिया गया है। अनेक प्रयोगों ने हमें कुछ सदियों पुराने उपचारों की व्याख्या करने में सक्षम बनाया है, जिन्हें अब तक मुस्कुराहट के साथ खारिज कर दिया जाता था - उदाहरण के लिए, लहसुन या अन्य पौधों की एक थैली, जिसे हमारे पूर्वज कीड़ों से पीड़ित बच्चों के गले में लटकाते थे। या महामारी के प्रकोप के दौरान अधिक सामान्यतः उपयोग किया जाता है।

और फिर भी पौधों और सारों का विवेकपूर्ण उपयोग ऐसे प्रभाव पैदा कर सकता है, जो आम आदमी को लगभग चमत्कारी लगते हैं। प्राचीन मिस्रवासी पहले से ही जानते थे कि पौधों की पूरी तरह से सड़न के साथ विषयों को कैसे बेहोश किया जाए।

पौधों और आवश्यक तेलों से संबंधित अनेक कार्यों के लेखकों में सबसे प्रतिष्ठित शोधकर्ताओं, डॉक्टरों, जीवविज्ञानियों और फार्मासिस्टों के नाम लगातार सामने आते रहते हैं।

सामान्य निवारक दवा, जिसमें स्वस्थ लोगों को दवाएं और उत्पादों के इंजेक्शन देना शामिल है, जिनके भविष्य के प्रभाव अप्रत्याशित हैं, कुछ लोगों को सतर्क महसूस करा सकते हैं। अधिक से अधिक लोग प्राकृतिक तरीकों की ओर रुख कर रहे हैं।

सुगंध

सार आमतौर पर पौधों के आसवन द्वारा प्राप्त किए जाते हैं, और, अधिकांश पौधों के मामले में, आमतौर पर बूंदों, मोती या कैप्सूल के रूप में निर्धारित किए जाते हैं। लहसुन, प्याज और कैमोमाइल के लिए अलग-अलग खंड जानबूझकर अलग किए गए हैं क्योंकि ये व्यावहारिक रूप से डॉक्टरों द्वारा कभी निर्धारित नहीं किए जाते हैं। क्यों? ऐसा इसलिए है क्योंकि इन पौधों और मसालों की क्रिया आंशिक रूप से उनके सुगंधित सार के कारण होती है।

बहुत बार, उपचार की एक प्रभावी विधि में रसोई में लहसुन, लौंग, सेज, मेंहदी, थाइम, सेवरी और कई अन्य जड़ी-बूटियों या मसालों का दैनिक उपयोग शामिल होता है। जलसेक के अलावा, पाउडर, धूमन, लिनिमेंट और स्नान उनके द्वारा छोड़े जाने वाले वाष्पशील तेलों के माध्यम से अपना प्रभाव प्राप्त करते हैं।

पौधों और सार के उपयोग में आने वाली दुर्लभ समस्याओं के बावजूद, डॉक्टर और रसायनज्ञ गंधयुक्त पदार्थों की विस्तृत श्रृंखला से आश्चर्यचकित होंगे जिनका उपयोग औषधीय रूप से किया जा सकता है, आर.एम. गट्टेफोसे ने लिखा । (अरोमाथेरेपी के जनक माने जाते हैं), जिन्होंने और उनके रासायनिक कार्यों की महान विविधता पर कहा। एंटीसेप्टिक और एंटी-माइक्रोबियल गुणों के अलावा, जिनका उपयोग वर्तमान में किया जाता है, आवश्यक तेल एंटी-टॉक्सिक और एंटी-वायरल भी होते हैं; उनके पास एक शक्तिशाली ऊर्जावान प्रभाव होता है और एक निर्विवाद सिकाट्रिजिंग गुण होता है।

जारी रखने के लिए, जब वस्तु को उपभोग के लिए इच्छित सुगंधित सार का विश्लेषण करना होता है (वे आम तौर पर निर्माता के अधिकार पर शुद्ध और प्राकृतिक लेबल लेते हैं जब वे अक्सर मिलावटी होते हैं), क्रोमैटोग्राफिक विधि का उपयोग चोटियों के उत्तराधिकार की जांच करने के लिए किया जाता है एक गतिशील ग्राफ़ पर प्राप्त किया गया। आप उम्मीद करेंगे कि संदर्भ के रूप में वास्तव में शुद्ध और प्राकृतिक सार द्वारा दिए गए छवि प्रकार के साथ वक्र की तुलना करने के लिए यह पर्याप्त होगा।

एक दिन इन नियंत्रण प्रयोगशालाओं में से किसी एक में जाएँ, और आप देखेंगे कि, जिस मशीन को अचूक माना जाता है, उसके साथ-साथ हमेशा एक नाक होती है - यानी, अत्यधिक विशिष्ट कौशल वाला एक पुरुष या महिला, जो प्रत्येक व्यक्तिगत ग्राफ के लिए होता है , हमेशा वाष्प को सूँघता रहेगा जिसे छोड़ दिया गया है. यह नाक है जो कहती है उपकरण सही है, या यदि नहीं, तो दी गई जानकारी को सही कर देगा।

आम तौर पर, पौधे, चाहे ताजा या पाउडर के रूप में, जलसेक या काढ़े में, आंतरिक या बाह्य रूप से धूमन, लिनिमेंट, पुल्टिस या स्नान के माध्यम से उपयोग किए जाते हैं, उम्मीद पर खरे उतरते हैं - जब तक ये महत्वपूर्ण शर्तें पूरी होती हैं: उन्हें तोड़ना चाहिए सही समय पर और पूर्व निर्धारित स्थान पर; शक्ति को अक्षुण्ण रखने के लिए उन्हें सुखाकर कौशल के साथ संरक्षित किया जाना चाहिए और उनका भेदभाव के साथ उपयोग किया जाना चाहिए।

सुगंधित रसों का औषधीय उपयोग, जिसे अन्यथा पौधों के सार, आवश्यक तेल या वाष्पशील तेल के रूप में जाना जाता है, की एक लंबी परंपरा है। हालाँकि, काफी वैज्ञानिक जांच के बावजूद, कार्रवाई की विधि अभी भी ठीक से ज्ञात नहीं है, लेकिन यह किसी भी तरह से उनके चिकित्सीय मूल्य को कम नहीं करता है।कई आधुनिक दवाओं के विपरीत, दुर्लभ अपवादों के साथ, और केवल जब किसी विशेष प्रवृत्ति (जैसे एलर्जी) वाले रोगियों पर उपयोग किया जाता है, तो न तो पौधे और न ही उनके सार प्रभाव या जटिलताएं पैदा करते हैं। यदि और अधिक की आवश्यकता हो, तो उनसे संपर्क करने के लिए यह एक उत्कृष्ट कारण प्रदान करता है।

युगों के दौरान, अधिकांश शताब्दियों ने नए पौधों के फार्मूले और व्यंजन विकसित किए। उदाहरण के लिए, रोमनों ने सुगंधित जड़ी-बूटियाँ उगाईं, मिस्र ने सार और रेजिन के साथ उत्सर्जन यौगिक विकसित किए, यूनानी इत्र में निपुण थे और बेबीलोन में आनंद लेने के लिए विशेष नारंगी फूल स्नान थे।

ईथर के तेल

सुगंधित सार तैलीय और सुगंधित पदार्थ होते हैं जो पौधों से विभिन्न तरीकों से पाए जा सकते हैं: दबाने के रूप में (उदाहरण के लिए, लौंग), टैपिंग के रूप में (लॉरेल), गर्मी के उपयोग से अलग करने के रूप में (तारपीन) , और ऐसे कुछ मामले हैं जहां सॉल्वैंट्स का उपयोग किया जाता है, या इफ्लुरेज (गोलाकार, पथपाकर मालिश) के साथ।

पौधे के द्रव्यमान की तुलना में आवश्यक तेल अक्सर कम मात्रा में मौजूद होते हैं। आसवन प्रक्रिया की सामान्य विधि आसुत जल के उत्पादन में उपयोग की जाने वाली विधि के समान है; हालाँकि, उसी पानी को अतिरिक्त मात्रा में पदार्थों के साथ आसुत किया जाना चाहिए, क्योंकि यदि ऐसा नहीं किया गया तो काफी मात्रा