आदत डालना

By Adidas Wilson

आपने हमेशा लोगों को यह कहते हुए बहाना सुना होगा कि वे सफल होने के लिए आवश्यक प्रतिभा के साथ पैदा नहीं हुए थे। यह सच है कि कुछ तरीकों से लोगों को स्वाभाविक रूप से सुविधा है। हालांकि, किसी चीज में सफलता प्राप्त करना अपने आप को प्रतिबद्ध करने और कौशल हासिल करने के लिए समय निकालना है। वास्तव में, प्रतिभा एक शुरुआती बिंदु से ज्यादा कुछ नहीं है। कोई भी इनकार नहीं कर रहा है कि प्राकृतिक प्रतिभा मौजूद है। आनुवांशिक रूप से अनुकूल हैं, खासकर जहां शारीरिक क्षमता का संबंध है। बहरहाल, ज्यादातर लोगों के लिए सफलता हमेशा एक भौतिक उद्यम नहीं होती है। वे सिर्फ कुछ करना चाहते हैं और इसमें अच्छा होना चाहते हैं। वे एक आरामदायक जीवन के लिए कुछ पूरा करते हुए एक अच्छा वेतन कमाने की इच्छा रखते हैं। आपके द्वारा देखे गए प्रत्येक सफल व्यक्ति को वहां पहुंचने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ी; ओलंपिक स्प्रिंटर से लेकर विश्वविख्यात संगीतकार तक। क्या आप सफल होने की इच्छा रखते हैं? खैर, खुद को सीमित करना बंद करें।
 

• Language: हिन्दी
• Publisher: Adidas Wilson
• Release date: Jun 27, 2020
• ISBN: 9781071554005

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विषय सूची

परिचय

अध्याय 1 - आनंद के तरीके

अध्याय 2 - आदतों को क्रमबद्ध करने की दिनचर्या बनाने के लिए कदम

अध्याय 3 –महान नेतृत्व क्या बनाता है

अध्याय 4 - कार्य एवं जीवन के लिए 101 महानतम अंतर्दृष्टियाँ एवं कार्य

अध्याय 5 - एक सफल जीवन जीने के रहस्य

अध्याय 6 - जीवन के लक्ष्य

अध्याय 7 - असफलताओं से सीखना

अध्याय 8 –अपनी कल्पना के अनुसार जीवन की रचना

अध्याय 9 - नवन्मेष व्यक्तित्व: आप उनमें से कौन हैं

अध्याय 9 –आत्म-संदेश

अध्याय 10 - महत्वाकांक्षा बनाम प्रतिभा

अध्याय 11 - अपने जीवन की 100% ज़िम्मेदारी लें

अध्याय 12 - आत्म-देखभाल

अध्याय 13 - तनाव को सफलता में बदलें

अध्याय 14 –सफल व्यक्ति कैसे सोचते और कार्य करते हैं

अध्याय 16 - समृद्ध लोगों की आदतें

निष्कर्ष

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परिचय

सफल नेता जानते हैं कि सफलता का कोई भी रूप एक प्रक्रिया है और एक घटना नहीं है| वे समझते हैं कि सफलता पैदा की जाती है; यक एक रोज की प्रतिबद्धता, एक परिश्रम है, जो आपके जीवन के उद्देश्य के चारो ओर केन्द्रित होता है| एक असाधारण नेता बनने के लिए, कुछ आदतें हैं जो आपको अपनी प्रतिष्ठा और सफलता के निर्माण के लिए अवश्य पैदा करनी चाहिए| चूंकि आदतें आपका एक हिस्सा होती हैं, इसलिए आप एक शक्तिशाली नेता बनने के और नजदीक जाते हैं| रोज पढ़ने के फ़ायदों को अस्वीकार नहीं किया जा सकता| इससे मुक्त मनोरंजन, लेखन कौशल का विकास, एकाग्रता और ध्यान केन्द्रित करने में सुधार, तार्किक कौशल की सक्रियता, स्मृति में सुधार, शब्दभंडार का विकास, होता है, आपकी अधिक ज्ञानवान बनाता है, तनाव को कम करता है, मानसिक स्पष्टता को बढ़ाता है, और आपको अधिक स्मार्ट बनाता है| पढ़ना उद्दीपन और आराम दोनों देता है| असाधारण पाठक चुनौतियों का सामना करने में सफल होते हैं| यदि आप स्वयं को चुनौती देते हैं, तो आप दूसरी बार उस कार्य को करने में अधिक विश्वासपूर्ण होते हैं| इसके अतिरिक्त, इससे आप्न्मेन ज्ञान एवं कौशल उत्पन्न होता है, आपका स्वयम के प्रति विश्वास बढ़ता है|  कोई भी सक्षम नेता एक चुनौती के बीच अंतर को जानता है कि क्या उसको विकास की अनुमति देता है और क्या उसे बरबादी के ओर धकेलता है| स्वयं की देखभाल के चार स्तर – आध्यात्मिक, मानसिक, संवेगात्मक और शारीरिक, होते हैं| एक श्रेष्ठ नेता समझता है कि उनका समग्र स्वास्थ्य जीवन के प्रत्येक अन्य क्षेत्र को प्रभावित करता है| एक उच्च सफल नेता होने के लिए, प्रतिदिन  पूरक लें, पर्याप्त नींद लें, अच्छी तरह भोजन करें और नियमित व्यायाम करें| अधिकांश मामलों में, अनुभवी नेता अधिक प्राप्त करने वाले होते हैं और स्वयं के आलोचक भी होते हैं| स्वयं के प्रति अत्यधिक कठोर होने से बचने के लिए, एक सुधारक या कोई ऐसा व्यक्ति खोजें जो आपको पसंद करे जिससे आप जरूरत उत्पन्न होने पर सलाह ले सकें| अपने दिन की योजना बनाएँ, सफल आदत के लिए पहले की रात बहुत महत्वपूर्ण होती है| यदि आपके पास इस बारे में कोई विचार नहीं है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, आप कैसे सफल हो सकते हैं,? तो पहले से योजना बनाना विवरण और कार्य  पर ध्यान केन्द्रित करने में आपकी सहायता करता है जो अधिक बड़ी तस्वीर में अंतर उत्पन्न करता है| आपका दिन एक सरल प्रवाह में उत्पन्न होगा और आप कार्य को पूरा करने में अधिक सफल होंगे| अधिकांश नेता आपके लक्ष्य को लिखने के महत्व पर ज़ोर देते हैं जिससे आप उन्हें आरंभ कर रोज संशोधित करते हैं| कुछ लोग लक्ष्यों को दिन में कम से कम एक बार ज़ोर से पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं| जब आपके लक्ष्य आपके सामने होते हैं तो आपकी सफलता के अवसर बढ़ जाते हैं| लक्ष्यों को मानसिक रूप से तरोताजा करते रहें जिससे आप जान सकते हैं कि क्या आप सही रास्ते पर हैं; अन्यथा आप अपने लक्ष्य पर दृष्टि खो सकते हैं| अपने सुविधाजनक क्षेत्र में, चीजें सुविधाजनक एवं अधिक सुरक्षित होती हैं| हालांकि, प्रतिभाशाली नेता समझते हैं कि विकास एवं परिवर्तन के लिए उनको नए और अपरिचित लोगों का सामना करने की जरूरत है| अज्ञातों की संख्या की परवाह किए बिना, समय समय पर जोखिम उठाए बिना आप जीतते नहीं हैं| अपने जीवन के एक उद्देश्य के साथ, एक प्रेरणादायक और शक्तिशाली ‘क्यों’ रखें, इससे आप अपना जीवन सम्पूर्ण हृदय से और चेतनतापूर्वक जिएंगे| जब आप ‘क्यों’ को भलीभाँति रेखांकित कर लेते हैं, आपका प्रत्येक कार्य (आपके द्वारा लिए गए जोखिमों सहित) का प्रयास मूल्यवान हो जाता है| 

मानव का मस्तिष्क जो ग्रहण और विश्वास कर सकता है, उसे प्राप्त कर सकता है।

नेपोलियन हिल

अध्याय 1

आनंद के तरीके

यहाँ आनंद के लिए युक्तियाँ और योजनाएँ दी गई हैं जो आनंद में वृद्धि प्रदर्शित करती हैं|

को मायावी नहीं माना जाता है|

आनंद को एक अमूर्त आदर्श नहीं माना जाता है| इसके बजाय यह एक वास्तविकता होना चाहिए जो आप जहां भी जाएँ, उपलब्ध हो|

आनंद के 7 सिद्धान्त

●  संतृप्ति पर ध्यान केन्द्रित करें

●  अपने मूल्यों पर अधिक समर्पित करें

●  आनंद का एक व्यक्तिगत स्तर निर्धारित करें

●  आनंद से सहज प्रवृत्ति

●  यदि-फिर के जाल से बचें

●  निराशा को सहन करने में वृद्धि करें

●  उद्देश्य पर एकाग्र हों

मूल संकल्पनाएँ :

यहाँ पर तीन प्राथमिक संकल्पनाएँ दी गई हैं जो आपके आनंद की यात्रा के लिए महत्वपूर्ण हैं:

●  . आनंद व्यक्तिगत होता है

●  . आनंद स्थिर नहीं होता है, यह एक क्रिया है|

●  यहाँ पर आनंद के दो  प्रश्न हैं: आप अपने जीवन के साथ कितना खुश हैं? और