Når trolde coacher: Illustreret af Birthe Juel Lindhardt

By Lone Rytsel

Bogen indeholder 9 cases med coachsamtaler, som alle afsluttes med en fantasirejse, hvor forfatteren som coach afdækker problematikker og sætter mål sammen med kursisten, hvorefter troldene hjælper med at finde svar og løsninger på den enkelte kursists udfordringer.

Troldene er dekorative og en fornøjelse at se på i sig selv.

• Language: Dansk
• Publisher: Books on Demand
• Release date: Jun 25, 2015
• ISBN: 9788771707038

Lone Rytsel

Lone Rytsel er 79 år og bor i en lille landsby sammen med sin mand. Hun har skrevet bøger siden 1980 og de sidste 10 år udgivet på BoD. Hun skriver i mange forskellige genrer. Små romaner, kortprosa, prosalysrik, undervisningsmateriale, selvhjælpsbøger. m.m.

Book preview

Biografier

Vibeke og Søtrolden

Vibeke kom ind til mig, fordi hun gerne ville have hjælp til løsning af et problem og en adfærd, der generede hende. Efter at have snakket lidt frem og tilbage om vind og vejr og drukket en kop kaffe, gik vi i gang.

Hvad mener du selv, dit problem er?

Det er faktisk helt tydeligt for mig. Jeg får altid sagt ja, hvis nogen beder mig om noget eller inviterer mig til noget, selv om jeg faktisk ikke har lyst og hellere ville have sagt nej.

Super Vibeke. Det er jo meget klart og tydeligt. Det er ikke altid, vi kan det. Så lad os komme i gang.

Hvad ønsker du dig, Vibeke?

Jeg ønsker, at jeg ville være i stand til at tænke mig om og mærke efter, om jeg hellere ville sige nej tak, i stedet for altid at sige ja.

Hvad ønsker du ikke?

Jeg ønsker ikke at være sådan et skrog, der flagrer i vinden i forhold til hvem, jeg er sammen med, og ønsker heller ikke at være den, som alle ved, kan lokkes til hvad som helst.

Hvad vil du?

Jeg vil arbejde med at blive bedre til at sige nej, når jeg ønsker det.

Hvad vil du ikke?

Jeg vil ikke længere være så svag.

Ok, så lad os arbejde lidt med løsningen.

Hvad vil det give dig at nå det mål, du ønsker?

Det vil give mig en følelse af at være mig selv.

Hvad betyder det for dig at være dig selv?

Jeg vil føle mig mere som mig og føle mig mere værd.

Hvad vil det give dig at føle dig mere som dig og mere værd?

Jeg tror, det vil give mig en frihed, for så kan jeg jo gøre lige det, jeg vil.

Ok, skal vi arbejde videre med det, altså frihed og mere selvværd?

Ja, det er præcis det, jeg vil.

Ok - Hvad forhindrer dig i at nå det mål?

Jeg tør ikke, jeg er bange for, at folk så ikke længere kan lide mig.

Er det vigtigt for dig at gøre noget for, at folk skal kunne lide dig? Og hvis det er tilfældet, så er der jo ingen grund til at arbejde videre med frihed og selvværd. Vi kan aldrig få alle folk til at kunne lide os.

Det har jeg aldrig tænkt over.

Kan du mærke efter? Ønsker du virkelig inderst inde at opnå frihed og mere selvværd?

Absolut.

Hvordan vil det så være at tænke på dig selv og arbejde med at kunne lide dig selv, uanset hvad du gør eller ikke gør og uanset, om du siger nej, hvor folk før forventede et ja?

Det føles rigtig dejligt.

Godt, så går vi videre.

Hvad vil du gøre for at nå det mål?

Jeg kan mærke den gode fornemmelse ved at gøre noget, jeg har lyst til og noget, der er godt for mig, og jeg vil øve mig i det.

Hvornår vil du starte?

Jeg vil starte allerede i aften, hvor jeg skal være sammen med min familie og min lillesøster, der altid lokker mig til at være barnepige, selv om jeg havde andre planer for min fridag.

Hvem eller hvad kan hjælpe dig?

Jeg har allerede fået hjælp fra dig, men vil gerne mødes med dig igen.

Det er helt i orden, men jeg kan også hjælpe dig med en visualiseringsøvelse til fastholdelse af dit mål. Har du lyst til det?

Helt sikkert.

Sæt dig godt tilrette i stolen og luk dine øjne og så lytter du bare til, hvad jeg siger, og jeg vil følge dig ud på en dejlig tur i skoven.

Vi går sammen ud ad en dejlig skovsti. Vejret er behageligt, så vi fryser ikke og har det heller ikke for varmt. Vi går stille og roligt, og snart går vi i takt med hinanden, og det føles rart og trygt. Måske har du mange tanker i hovedet, eller måske føler du dig bare helt roligt og helt tom i hovedet, men det er ligegyldigt. Du går bare videre. Måske kan du høre, det pusler i løvet, måske kan du høre en fugl fløjte en lille melodi. Det kan være, at du mærker et lille pust af en vind på din kind. Det kan også være, at en flue sætter sig på din hånd eller et myg på dit ben, men du går bare videre. Jo mere du går, jo bedre føler du dig, og du er helt tryg og ved, at det, der kunne komme til at ske, kun kan være godt for dig.

Vi kommer hen til en lysning i skoven.

Og Vibeke, nu forlader jeg dig, så du selv kan gå videre, men jeg bliver stående her, så du kan altid komme tilbage til mig, hvis du ikke har lyst til at gå videre. Men jeg vil have, du skal møde min skovtrold, Overtrolden, som styrer alle de dejlige, gode trolde her i skoven, og som er en af mine gamle venner.

Vibeke går videre, og pludselig er der en, der taler til hende.

Goddag Vibeke. Jeg har hørt, at du vil arbejde med frihed og et bedre selvværd, og det er jeg sikker på, at Søtrolden, vil kunne hjælpe dig med, siger Overtrolden med en blid og dejlig stemme.

Hvor ved du det fra?

Vibeke bliver så overrasket, at hun helt glemmer at blive bange. Overtrolden er ikke farlig, men bare så sød at se på.

Jeg ved alt om, hvad der sker rundt omkring i verden, og jeg er sikker på, at Søtrolden kan give dig nogle gode ideer til at nå dit mål. Gå bare lidt videre, så er du snart henne ved Søtrolden.

Vibeke går nysgerrigt videre, og lidt efter åbner stien sig, og der dukker en lille smuk sø frem og solen skinner så dejligt, at hun får helt varme kinder.

Hej, Vibeke. Jeg er Søtrolden, og jeg vil gerne vise dig, hvordan min dejlige sø kan hjælpe dig til at nå dit mål.

Sæt dig her i det bløde mos ved siden af mig, og lad os i fællesskab se ud over søen.

Prøv at se, hvordan solen skinner ud over vandet og får det til at glimte som safirer i et smykke. Hver lille safir er med til at hjælpe dig til at huske dit mål. Se de små krusninger på vandet, der fortæller, at der er en lille smule vind, der får vandet til at bevæge sig. Se de