Huisgenoot

AGT MIKROBEWEGINGS OM PYN OP SY PLEK TE SIT

KLA jou rug wanneer jy die skottelgoedmasjien pak? Is daar ’n stekie in jou nek wanneer jy bestuur?

Ons almal ontwikkel stywe litte en knaende beserings namate ons ouer word. En dan is daar nog die alewige risiko dat ’n mens kan val.

Tog hoef jou silwerjare nie ’n seer afdraande reis te wees as jou gesondheid meestal op koers is nie.

Dit vat nie altyd baie moeite om jou lyf in ’n werkende toestand te help hou nie. Daar is maklike oefeninge wat jy by die huis kan doen en wat die wêreld se verskil kan maak.

As jy dié

You’re reading a preview, subscribe to read more.

More from Huisgenoot

Huisgenoot2 min read
Wil Jy ’n Skrywer Word?
Het iemand al vir jou gesê jy skryf mooi opstelle? Of dink jy self jy skryf nogal oulike stories? As jy ’n groot begeerte het om eendag jou stories in ’n tydskrif of boek te sien, moet jy dadelik vir die Kommadagga-slypskool inskryf. Dit word vir die
Huisgenoot2 min read
Elders In Die Wêreld
Verlede jaar was daar tussen 100 en 150 flaminke in Chili se Los Flamencos-reservaat, maar vanjaar is net 15 tot 20 van die voëls daar gewaar. Wetenskaplikes van die reservaat probeer nou met behulp van satelliete uitvind waarheen die res van die fla
Huisgenoot1 min read
Sy Ou Vlamme
Dié The Cosby Show-aktrise het in 1987 met Lenny getrou. Hulle is in 1991 uitmekaar. ’n Dogter, Zoë, is uit dié huwelik gebore en die ouerpaar is steeds na aan mekaar. In 1991 het hy kortstondig met die Australiese popsangeres uitgegaan. Die jaar 199

Related