POSITIEF GESOND
DIS GEEN GEHEIM DAT OEFENING DEPRESSIE EN ANGSTIGHEID KAN VERLIG NIE
Oefening maak jou positief
Dis geen geheim dat oefening depressie en angstigheid kan verlig nie. Uit sekere studies het dit geblyk dat dit net soveel as antidepressante kan help. Maar oefening kan jou ook positief, opgewek en hoopvol hou, het talle studies bewys.
