Hoe gelukkig is jou maag?
Jou maag is so gelukkig soos die sowat tien triljoen dermflora wat in jou dermkanaal woon. As jy dadelik dink meer jogurt is die regte ding vir hulle, is jy net halfpad reg.
Laktobasille, die “goeie” organismes in jogurt, hou egter baie meer daarvan om in melk te leef as om jou derm hul tuiste te maak. Daarby is hulle nie naastenby jou belangrikste dermflora nie. En daarom is selfs liters en liters jogurt as voedsel vir jou dermflora soos om water vir ’n vis te voer – nodig, maar ’n algehele misverstaan van wat ’n vis eet.
Aangesien jou dermflora se welvaart ook jóú welvaart is, is alles wat hulle gelukkig maak ’n goeie belegging. Dus: wat laat hulle floreer?
WIE LEEF IN JOU DERMKANAAL?
Die driehonderd tot
