今日のエピソードは、日本ガーデンセラピー協会に基づく住まい方療法の一部として、人間が本来持っている五感を刺激する事についてのメリットをお話ししています。自然や身近な植物に触れることがどうして、私たちにとって有効なのか、そして、五感を使って、自然への感謝を皆さんと一緒にできるように、最後に誘導瞑想をしています。良かったら聴いてみてくださいね。
瞑想音楽-relaxing-piano-music-meditation Stock Media provided by Doczky / Pond5

THE WELL BEING WEEK２０２４年
昨年に引き続き、家庭菜園研究家のレイコさんと、地球の平和を語る家庭菜園は地球を救うシリーズ
開催日３月１７日（日）お昼１２：３０－１３：５０
今回は、大地編として、土にフォーカスして循環型の菜園で健全な土壌を育むことの大切さや、家庭菜園の【癒し】効果について語り合います。土作りやコンポストに興味を持っている方は必見です。私は後半にウエルビーイングとガーデニング、ガーデンセラピーの住まい方療法。そして最後に、皆さんと一緒に五感を使って、自然への感謝の瞑想をします
入退出可、画面オフ参加もオッケーです。皆様のご参加をお待ちしています。
https://well-being-week.com/2024/?p=3554

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