Beskæftiger Sig Med Dæmoner: Forståelse Af Klinisk Depression Fra En Overlevendes Perspektiv

By Tracilyn George

Har du eller en pårørende en psykisk sygdom? Har du nogensinde spekuleret på, hvad du kan gøre for at hjælpe? Denne bog er dit svar! For fuldt ud at forstå depression skal du lytte opmærksomt og opmærksomt til dem af os, der er ramt.

• Language: Dansk
• Publisher: Clydesdale Books
• Release date: Nov 20, 2023
• ISBN: 9781774759448

Book preview

INTRODUKTION

Vi skal alle sammen håndtere svære situationer, men for os, der også kæmper med psykisk sygdom, bliver svære situationer umulige situationer. Vi mærker alting så meget dybere end dem, der har en sund mental tilstand. Vi tager alt personligt - ting, som normale mennesker ikke engang ville tænke to gange over.

Vores opfattelser er ofte skæve, fordi vores sygdom påvirker, hvordan vi behandler information. Det betyder ikke, at vi er uintelligente. Tværtimod har selv de mest intellektuelle af individer beskæftiget sig med indre dæmoner. Hvis du tager Edgar Allan Poe eller Ernest Hemingway som eksempel - to af de mest kloge personer i historien - havde begge kæmpet med depression.

Mange af os, der er ramt af psykisk sygdom, tyr til stoffer eller alkohol, og nogle gange begge dele, i et forsøg på at dæmpe stemmerne. Jeg refererer ikke til de stemmer, der tilskrives skizofreni, men til stemmerne fra den indre dialog hos dem af os med andre psykiske sygdomme. Disse stemmer manipulerer andre menneskers ord og handlinger for at validere, hvordan vi har det med os selv.

Det er svært for dem, der aldrig har måttet udstå tortur af psykiske lidelser, at forstå, hvordan psykisk sygdom påvirker sindet, kroppen og sjælen. Hele dit væsen er overvældet af fortvivlelse – det er ikke kun i dit hoved. Du føler det, som om du drukner i depressionens dunkle.

Følelserne af modløshed kan være så overvældende; du tror, at den eneste måde at undslippe smerten på er at begå selvmord. Det er uretfærdigt at beskylde dem, der begår selvmord, for at være svage eller egoistiske. Dette er simpelthen usandt. De af os, der har været selvmordstruede, har kæmpet kampen i årevis og føler, at der bare ikke er noget andet alternativ. Vi vil bare have, at smerten skal stoppe.

Det er min hensigt at hjælpe dem, der aldrig personligt har oplevet psykisk sygdom - og jeg refererer ikke til at håndtere en pårørende med psykisk sygdom, men selv har haft det - til at forstå, hvordan vi ser verden omkring os. Der vil være mange gentagelser indenfor kapitlerne, men det er for at vise, hvordan intensiteten og alvoren af sygdommen kan være. Nogle gange er det at gentage sig selv den eneste måde for folk at forstå kompleksiteten af et emne.

Det følgende er rent fra mit perspektiv, perspektivet fra en person, der har beskæftiget sig med dæmonen i årtier og overlevet. Det er ikke meningen, at det skal inkludere, hvordan andre med psykisk sygdom ser på deres lidelse.

MOD ER IKKE BEGRÆNSET TIL SLAGMARKEN. DE RIGTIGE MODTESTS ER MEGET STILLERE. DE ER DE INDRE TESTER, SOM AT HOLDE SMERTER, NÅR RUMMET ER TOMT ELLER STÅENDE ALENE, NÅR DU BLIR MISFORSTÅET. – CHARLES SWINDELL

Mennesker med depression bliver ofte misforstået. Mens accept af psykisk sygdom er nået langt i de sidste par årtier, forstår folk det stadig ikke helt. De forstår heller ikke, hvordan de skal håndtere mennesker, der har en psykisk sygdom.

Det er ikke altid, hvad der bliver sagt, men meget vigtigere; det er sådan det siges. Vi tager tingene personligt, selv de mest uskyldige af gestus eller udtalelser. Medmindre du er uddannet psykolog eller psykiater, ønsker eller har vi ikke brug for, at du fikser os, for det er ikke det, vi ønsker. Du kan ikke reparere os, især hvis du ikke ved, hvordan vores hjerne fungerer.

Der er et kinesisk ordsprog, som siger, at man