Håndtering Af Dæmoner: Forståelse Af Klinisk Depression Fra En Overlevendes Perspektiv

By Tracilyn George

Do you or a loved one have a mental illness? Have you ever wondered what you can do to help? This book is your answer! 

 

For fuldt ud at forstå depression skal du lytte opmærksomt og opmærksomt til de af os, der er ramt. Det er vigtigt for alle med psykisk sygdom at blive behandlet med venlighed, respekt og værdighed, ikke med stigmatisering, bias og foragt, for vi kæmper en kamp ud over ens vision og forståelse. Bare fordi vi ikke ser syge ud, betyder det ikke, at vi ikke er det. Formålet med denne bog er at se på psykisk sygdom indefra og ud fra en overlevendes synspunkt.

• Language: Dansk
• Publisher: Clydesdale Books
• Release date: Feb 6, 2023
• ISBN: 9798215945315

Book preview

INTRODUKTION

Vi er alle sammen nødt til at håndtere svære situationer, men for os, der også kæmper med psykisk sygdom, bliver svære situationer umulige situationer. Vi mærker alting så meget dybere end dem, der har en sund mental tilstand. Vi tager alt personligt - ting, som normale mennesker ikke engang ville tænke to gange over.

Vores opfattelser er ofte skæve, fordi vores sygdom påvirker, hvordan vi behandler information. Det betyder ikke, at vi er uintelligente. Tværtimod har selv de mest intellektuelle af individer beskæftiget sig med indre dæmoner. Hvis du tager Edgar Allan Poe eller Ernest Hemingway som eksempel - to af de mest kloge personer i historien - havde begge kæmpet med depression.

Mange af os, der er ramt af psykisk sygdom, tyr til stoffer eller alkohol, og nogle gange begge dele, i et forsøg på at dæmpe stemmerne. Jeg refererer ikke til de stemmer, der tilskrives skizofreni, men til stemmerne fra den indre dialog hos dem af os med andre psykiske sygdomme. Disse stemmer manipulerer andre menneskers ord og handlinger for at validere, hvordan vi har det med os selv.

Det er svært for dem, der aldrig har måttet udstå tortur af psykiske lidelser, at forstå, hvordan psykisk sygdom påvirker sindet, kroppen og sjælen. Hele dit væsen er overvældet af fortvivlelse – det er ikke kun i dit hoved. Du føler det, som om du drukner i depressionens dunkle.

Følelserne af modløshed kan være så overvældende; du tror, ​​at den eneste måde at undslippe smerten på er at begå selvmord. Det er uretfærdigt at beskylde dem, der begår selvmord, for at være svage eller egoistiske. Dette er simpelthen usandt. De af os, der har været selvmordstruede, har kæmpet kampen i årevis og føler, at der bare ikke er noget andet alternativ. Vi vil bare have, at smerten skal stoppe.

Det er min hensigt at hjælpe dem, der aldrig personligt har oplevet psykisk sygdom - og jeg refererer ikke til at håndtere en pårørende med psykisk sygdom, men selv har haft det - til at forstå, hvordan vi ser verden omkring os. Der vil være mange gentagelser inden for kapitlerne, men dette er for at hjælpe med at vise, hvordan intensiteten og alvoren af ​​sygdommen kan være. Nogle gange er det at gentage sig selv den eneste måde for folk at forstå kompleksiteten af ​​et emne.

Det følgende er rent fra mit perspektiv, perspektivet fra en person, der har beskæftiget sig med dæmonen i årtier og overlevet. Det er ikke meningen, at det skal inkludere, hvordan andre med psykisk sygdom ser på deres lidelse.

––––––––

MOD ER IKKE BEGRÆNSET TIL SLAGMARKEN. DE RIGTIGE MODTESTS ER MEGET STILLERE. DE ER DE INDRE TESTER, SOM AT HOLDE SMERTER, NÅR RUMMET ER TOMT ELLER STÅENDE ALENE, NÅR DU BLIR MISFORSTÅET. – CHARLES SWINDELL

Mennesker med depression bliver ofte misforstået. Mens accept af psykisk sygdom er nået langt i de sidste par årtier, forstår folk det stadig ikke helt. De forstår heller ikke, hvordan de skal håndtere mennesker, der har en psykisk sygdom.

Det er ikke altid, hvad der bliver sagt, men meget vigtigere er det, hvordan det siges. Vi tager tingene personligt, selv de mest uskyldige af gestus eller udtalelser. Medmindre du er uddannet psykolog eller psykiater, ønsker eller har vi ikke brug for, at du fikser os, for det er ikke det, vi ønsker. Du kan ikke reparere os, især hvis du ikke ved, hvordan vores hjerne fungerer.

Der er et kinesisk ordsprog, som