Gaven: En recovery mentors bedste råd

By Lisa Nygaard

Gaven - En recovery mentors bedste råd, er forfatterens bedste bud på, hvordan man kan vende psykiske udfordringer til psykiske ressourcer.

• Language: Dansk
• Publisher: Books on Demand
• Release date: Aug 22, 2023
• ISBN: 9788743040484

Lisa Nygaard

Lisa har flere års erfaring som patient i psykiatrien i Danmark. Hun har også arbejdet som recovery mentor, dvs. peermedarbejder.

Book preview

Indholdsfortegnelse

Forord

Styrke

Situationsfornemmelse tilpasset specifikke situationer

Mod

Kreativitet

Accept

Valget

Ud af boksen tænkning

Fejlbarlighed

Taknemmelighed

Tillid

Kraften i at tage ét skridt ad gangen

Påpasselighed

Tålmodighed

Tilgivelse

Autenticitet

Ansvar

Håb

Forståelse for mørket

Rigtige venner

Perspektiv

Terapi

Værdi

Fred

Gennembrud

Indblik i dit forhold, hvis du er i et

Forbehold og kritisk sans

Intuition

Ønske

NOK er NOK

Resiliens

Foranderlighed

Kærlighed

Noget større

Begyndelsen på?

Ord og tanker

Storsind

Selvironi

TAK!

Forord

Denne bog er ment som en inspiration til, hvordan man kan tænke om sin egen psykiske sygdom, eller udfordring, for at kunne vende den til en styrke. Forstå mig ret, jeg påstår ikke at alt er godt for noget. Jeg ved udmærket at der findes ting som er så grufulde, at det ikke har noget godt til formål. Men jeg vil netop derfor også forsøge at dreje fokus over på de ting, som kan bruges til noget. En lille huskesætning jeg har lavet til det formål hedder:

Mørk er den jord, hvori roser har rødder

Med det mener jeg, at der er næring (dvs. læring) og visdom at hente i både det negative og det mørke /ubehagelige. På ingen måde vil jeg opfordre til at søge det. Faktisk vil jeg opfordre til det modsatte, nemlig at søge det lyse og behagelige, det kærlige og det gode. Det jeg bare gerne vil sige, er, at nogle gange så kan man finde en lysende gave i mørket, som man ikke kunne finde uden mørket som kontrast. Og det vil jeg komme med