Audiobook13 minutes
Begeleide slaapontspanning om u te helpen in een diepe, rustgevende slaap te vallen.: Wellness Essentiële
Written by Frédéric Garnier
Narrated by Rosanne Laut
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Slaapprobleem is het grootste probleem voor een groeiend aantal mannen en vrouwen in ons land. De Amerikaanse arbeidersproductiviteit is hoog en blijft stijgen. Volgens een transnationale studie die eerder dit jaar door de Internationale Arbeidsorganisatie is gepubliceerd, zijn Amerikaanse arbeiders de meest productieve ter wereld. Deze zeer hoge productiviteit op het werk kan enkele gevolgen hebben zoals slaapproblemen, stress en angststoornissen, fobieën, depressieverschijnselen, burn-out, moeilijkheden om gewicht te verliezen of te winnen, migraine en terugkerende hoofdpijn, verslavingen, spijsverteringsproblemen, chronische vermoeidheid, stressgerelateerde huidproblemen, en fysieke pijn. Het is noodzakelijk om oplossingen te vinden en deze problemen te voorkomen of op te lossen, en om te leren ontspannen om in slaap te vallen. Onze audiomethode helpt u te ontspannen en een goede kwaliteit van de slaap te vinden, met onze adviezen, onze ontspanningsoefeningen en onze meditatieoefeningen. Onze begeleide ontspanningsmethode stelt u in staat om opnieuw verbinding te maken met uw innerlijke bronnen en capaciteiten om uw gezondheid te verbeteren en een groter gevoel van evenwicht en welzijn te bereiken. Om langdurige positieve veranderingen in je leven te creëren, moet je in jezelf kijken. Je hebt de sleutels in handen om je beter te voelen in je lichaam, rustiger, zelfverzekerder, positiever en meer geaard, met een betere slaap.
Related to Begeleide slaapontspanning om u te helpen in een diepe, rustgevende slaap te vallen.
Related audiobooks
Spanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuperslapen: Praktische tips voor je beste nachtrust ooit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIntermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFokking druk: Het ultieme anti-stressboek Rating: 5 out of 5 stars5/5Heel je Zelf: Leer luisteren naar de taal van symptomen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDruk, druk, druk: Over vitaliteit en stressbestendigheid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenopauze: Alle vragen beantwoord. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCoachen 3.0 - Deel 3: Acceptatie en Commitment Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVeranderen voor luie mensen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuikervrij genieten in 21 dagen met Paleo: Een gezonder voedingspatroon, zonder suikerverslaving Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBrain Balance: Het geheim voor geluk en gezondheid Rating: 2 out of 5 stars2/5Leven met je lijf: Omgaan met chronische klachten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWaarom zelfs de beste teams ontsporen: En hoe ze hier gezond en succesvol uitkomen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe verfrissende smaak van zure appels: Je doelen en ambities realiseren door het transformeren van pijn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratings35 Tips voor een gelukkig brein: Hoe krijg je meer oxytocin, dopamine, endorfinen en serotonine? Rating: 5 out of 5 stars5/5The Power of Origin: Bloei vanuit je volledige potentie. 250 antwoorden op universele levensvragen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFibromyalgie: Oplossingen, therapie en richtlijnen voor chronisch vermoeidheidssyndroom Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAfvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe beste visualisatieklassiekers: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlcoholverslaving: Leer de 12 stappen en andere technieken om te stoppen met alcohol drinken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsScandinavische meditatie en ontspanning #5 - Lichaamsscan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVergroot Je Werkgeluk In 10 Dagen: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMoeiteloos Helen: Vrede in jezelf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGoede nacht: Lekker slapen & beter presteren bij onregelmatige werktijden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsINSLAPEN, DOORSLAPEN, UITSLAPEN: Premium begeleide meditaties voor een goede nachtrust Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet mooiste uit de put halen: Groei-principes bij tegenslagen in je leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNuchter Leren Leven: Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJe bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Rating: 4 out of 5 stars4/5
Reviews for Begeleide slaapontspanning om u te helpen in een diepe, rustgevende slaap te vallen.
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews