NET REG VIR JOU NEK
OF ONS kyk wat die jongste nuus is, boodskappe stuur of gou Solitaire speel, ons selfone kan maklik ’n pyn in die nek word – letterlik. Wanneer jy jou nek vooroor buig om na die foon se skerm te kyk, verhoog jy die druk daarop. Benewens ’n stywe en seer nek, kan te veel blootstelling aan tegnologie jou vel ook vinniger laat verouder (meer hieroor later).
Gelukkig is daar maniere om die spanning te verlig sonder dat jy jou elektroniese toestelle hoef prys te gee. Boonop kan jou nekmassering ook as ’n
