JOGA VIR JOU GESIG
DIS dalk ou nuus dat oefening jou lyf help ferm en gesond hou. Maar het jy geweet daar is oefeninge wat jy met jou gesig kan doen wat stres sal verlig én jou dalk jonger kan laat lyk? Namate ons ouer word, gebeur ’n paar dinge met ons vel wat tot veroudering bydra. Dit sluit in:
◼ Minder sebumvervaardiging, wat tot droër vel lei. ’n Droë vel is meer geneig om plooie
