Los recesos y las transiciones durante el año académico pueden ser bienvenidos y maravillosos pero también pueden ser desafiantes. Es importante comprender que no todos experimentan estos momentos de la misma manera y que las personas pueden sentirse diferentes de un día para otro. Dedicar un tiempo y espacio para el cuidado, la conexión, la amabilidad y la paciencia es de vital importancia para fomentar la salud y el bienestar ahora y durante todo el año escolar.
Los niños, los adolescentes y los adultos a menudo encuentran bienestar en rutinas predecibles. Por lo tanto, las interrupciones de las actividades habituales durante los recesos y los días festivos pueden provocar ansiedad. Si hay limitaciones financieras, inseguridad respecto a los alimentos u otras dificultades en el hogar, la ansiedad puede sentirse en muchos aspectos.
Lo más importante que podemos hacer para apoyarnos mutuamente es ser conscientes de que los recesos y las festividades pueden ser difíciles, y reservar un espacio para todas las experiencias y reacciones. También hay algunos pasos concretos que podemos tomar para priorizar el autocuidado:

Conocer y respetar sus límites
Establecer expectativas razonables
Evitar los factores desencadenantes conocidos
Encontrar maneras de retribuir
Sentir y expresar alegría al recibir
Mover su cuerpo

Si usted o alguien que usted conoce necesita ayuda, por favor consulte nuestra Guía de recursos para las familias para obtener una lista de las organizaciones que pueden ayudarle.
¡Cuídese mucho y nos vemos en 2024!
Nuestro evento destacado es una donación sorpresa de Intel y Hillsboro Schools Foundation en apoyo a la expansión de la Educación Técnica Profesional en las escuelas preparatorias de HSD. 
El maestro de construcción y oficios de Glencoe, Todd Patterson, recibió $23,670, el maestro de ingeniería de Hilhi, Wayne Clift, recibió $6,499.51, y la maestra de tecnología veterinaria también de Hilhi, Meg Marchand, recibió $7,045.49, ¡incluyendo un perro para prácticas de RCP! Estos fondos están destinados para la adquisición de módulos de Educación Técnica Profesional de Paxton Patterson. 
Estamos increíblemente agradecidos y emocionados por estas donaciones y sabemos que los maestros las utilizarán para brindarles a los estudiantes oportunidades de aprendizaje prácticas e interactivas en sus áreas de estudio.
No habrá clases para todos los estudiantes del 18 de diciembre al 1 de enero durante el receso escolar de invierno. Las clases se reanudarán el martes, 2 de enero de 2024. El boletín Noticias de la Semana también hará una pausa y regresará después del año nuevo. ¡Que pasen una temporada festiva segura y maravillosa!
La publicación de Noticias de la Semana se elabora y se envía por correo electrónico a las familias y a los miembros del personal de HSD cada semana durante el año escolar. Por favor, agregue esta dirección de correo electrónico a su lista de «remitentes seguros» para asegurarse de recibir siempre la publicación más reciente. Además, por favor no deje de agregar a sus enlaces favoritos el sitio web de nuestro distrito (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hsd.k12.or.us⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) para mantenerse informado sobre lo que está sucediendo en nuestro distrito y en las escuelas.