「成長就像是一顆螺旋丸，在螺旋當中漸漸成為一個更完整的人。」

好久沒有來唸信了，今天就一起找個舒服的位子，靜下心來場自我對話吧。

最近的你有覺得不停在同一個地方原地打轉嗎？
在日復一日的工作和生活當中，是不是也常常問自己是否有在成長？

首先確認你的目標和成長是不是一致的。
有時候進步和成長不是一個數字，重要的是認清自己想成為什麼樣的人。

關於尊重，你有過不被重視的感覺嗎？
情緒就像個舊傷口，當別人踩到，痛感就會一次湧現。
但穿越痛苦之後就會有你想要的東西在後頭。

?本集參考資訊：

【聽你聽我】你是否成為了你想要成為的大人啊？專訪棉花糖
https://bit.ly/3TeJbQU

《原來這就是B型人格：那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼？》
https://bit.ly/3fwKxrv

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