當孩子周遭發生霸凌、同學自傷等事件，或親子間因課業問題產生衝突時，究竟該如何拿捏討論的尺度？人與人的相處，為什麼常走到「我給的愛，你接收不到；你要的愛，我也不知道那是什麼」的僵局？

無論大人或小孩，每個人的內在都有一種需求，那就是希望別人能讀懂自己、知道自己在想什麼。有著長年諮商輔導助人經驗的胡展誥心理師，帶你聽出那些說不出口的背後，其實最想讓你聽見的吶喊。

❤ 本集重點 ❤


面對禁忌話題，你的「心臟夠大顆」嗎？


希望孩子跟自己無話不談，但當我們聽到類似未婚懷孕、同學自傷事件時，卻又不自覺的將擔心以說教的形式展現？該怎麼說，才能讓青少年愈來愈喜歡跟你說？


檢視人我之間，「幸福三元素」都具備嗎？


一段良好的關係，雙方可以從過去的相處中產生歸屬感，用當下的肯定提升價值感，並對未來懷抱希望感。如何開始？就讓展誥心理師告訴你！

❤ 關係相談所獻給「想改善親子關係」的你 ❤


不要避諱跟孩子談禁忌的話題，除了傾聽，也可以反問：「那你是怎麼想的？」用溝通增進孩子對家庭的歸屬感。
鼓勵孩子時，可以說：「你的努力我有看見。」幫助孩子重新獲得價值感。
真正能讓孩子有感的正向溝通，是肯定孩子的成功經驗，而不是要求孩子複製成功經驗。



❤ 每天鬆一點，讓對方的內心被同理❤
展誥心理師今天示範了「淺層同理」的句型，簡單的暖心對話練習，帶你真正同理到對方的心坎裡！

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