Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Omarm Je Emoties: Een Uitgebreide Gids Voor Het Ontsluiten Van Je Emotionele Intelligentie, Het Ontwikkelen Van Zelfbewustzijn En Het Opbouwen Van Veerkracht In Het Licht Van De Uitdagingen Van Het Leven
Omarm Je Emoties: Een Uitgebreide Gids Voor Het Ontsluiten Van Je Emotionele Intelligentie, Het Ontwikkelen Van Zelfbewustzijn En Het Opbouwen Van Veerkracht In Het Licht Van De Uitdagingen Van Het Leven
Omarm Je Emoties: Een Uitgebreide Gids Voor Het Ontsluiten Van Je Emotionele Intelligentie, Het Ontwikkelen Van Zelfbewustzijn En Het Opbouwen Van Veerkracht In Het Licht Van De Uitdagingen Van Het Leven
Ebook125 pages1 hour

Omarm Je Emoties: Een Uitgebreide Gids Voor Het Ontsluiten Van Je Emotionele Intelligentie, Het Ontwikkelen Van Zelfbewustzijn En Het Opbouwen Van Veerkracht In Het Licht Van De Uitdagingen Van Het Leven

Rating: 4.5 out of 5 stars

4.5/5

()

Read preview

About this ebook

Ben je het beu om je overweldigd te voelen door je emoties?
Worstel je met het omgaan met stress, angst en negatieve denkpatronen?
Ben je klaar om de controle over je emotionele welzijn te nemen en een bevredigender leven te leiden?
Als dat zo is, dan is "Embrace Your Emotions" de gids waar je naar op zoek was!
Dit boek biedt een routekaart om je te helpen je emotionele intelligentie te ontsluiten, zelfbewustzijn te ontwikkelen en veerkracht op te bouwen in het licht van de uitdagingen van het leven. Met praktische strategieën, technieken en mindfulness-oefeningen leer je hoe je je emoties kunt herkennen en reguleren, stress en angst kunt beheersen en positiviteit kunt cultiveren.
In 'Omarm je emoties', ontdek je:
  • De wetenschap achter emoties en hoe ze je fysieke en mentale gezondheid beïnvloeden
  • Technieken voor het herkennen en reguleren van je emoties, waaronder diepe ademhalingsoefeningen en mindfulness-oefeningen
  • Strategieën voor het omgaan met stress, angst en andere negatieve emoties, waaronder cognitieve gedragstherapietechnieken
  • Hoe negatieve denkpatronen te overwinnen en een positieve mindset te cultiveren
  • Manieren om uw communicatieve vaardigheden te verbeteren en sterkere relaties met anderen op te bouwen
  • En nog veel meer!
Met zijn toegankelijke, boeiende stijl en praktisch advies is "Embrace Your Emotions" de perfecte gids voor iedereen die op zoek is naar een evenwichtiger, bevredigender leven. Of je nu te maken hebt met dagelijkse stressoren of geconfronteerd wordt met aanzienlijke uitdagingen, dit boek zal je helpen de vaardigheden en mindset te ontwikkelen die nodig zijn om met vertrouwen en veerkracht door de ups en downs van het leven te navigeren.
Dus waarom wachten? Bestel vandaag nog je exemplaar van "Embrace Your Emotions" en begin met het ontsluiten van je emotionele intelligentie en het opbouwen van een gelukkiger, gezonder leven.
LanguageNederlands
Release dateMar 7, 2023
ISBN9791222076928
Omarm Je Emoties: Een Uitgebreide Gids Voor Het Ontsluiten Van Je Emotionele Intelligentie, Het Ontwikkelen Van Zelfbewustzijn En Het Opbouwen Van Veerkracht In Het Licht Van De Uitdagingen Van Het Leven

Related to Omarm Je Emoties

Related ebooks

Related articles

Reviews for Omarm Je Emoties

Rating: 4.571428571428571 out of 5 stars
4.5/5

7 ratings0 reviews

What did you think?

Tap to rate

Review must be at least 10 words

    Book preview

    Omarm Je Emoties - Camilla Grayson

     dbook_preview_excerpt.htmlZےZ[*TiKIVJXa8 ,4 w*UO7g_|ި~yss~OϞzvc:5ڡ274eP{ښAn Ƣ(Ӻ4Fn0Mc+ ֬k|_8fSu ʪp!-k׍<8ԕ\=~Tx-ԁV/߿yZx?ߣ4(-}6PyުG=lK`FL?R/}Rݾxn>~W&^-a'{InXF gjJuz/We+5LW\='6?+?O3@y d7F "m f{kїHT`+{ãnM鬒p0CX.^E`eq"ůMWrQ򰜳HK^{k+Ӕ涭A~On=k.n`&b%mRx%к 6Ci*^^#^]3u<ֈhP-$CHC]/;̼-zbi$}%V`6z(y:C4Ms0p2}?('~uF[zRnm4+,mLk.Ȝ+%tCLMZ&W.{؃zfv`^^,PFTL-&%a'N"f3]Ԃ\զzǓ%NNhrHD|]R}6+|n`nCe#j갂JAjAHgPC=D O;OXS岷ݣ47)IoFHϗ,a,Eu(Gfiv+57>9y'xTF_ Yh>=h&a֚)2?(3%HC,RX\=P%ݝP1?Q<vacY? [ $9\>Z'*&FvTm|gKhBjE $'͠i:Vf xQo:<#w>\'(nj9"ֺǯ2q޷Dp$o\#gcl'(9`0z En݇ʐOI9$Q*)Oݙ?hDeYh^XLS;ѐ.?^:ED [5g_V˅捎fdF5bDX"J91kMmdpX bߤ1KWH7;c v[ g6+Zhn|\@3P``R04@ 'ょC8 &mD\-CM_lTYH=P,0w[vEuGJb$b?"V;0&̥S{6؉^Hj>v (Qdž͙4 BA]{  ŸNczꔼ^ { 'N9#~b =A` mrd⟵4 ,h Z‘IQq͡4Il*Be$?²덄dhzRi2өߦ"Q.瑔3Rf4fBmX70#D;DXl54]#|7٢Xjd [XJ='ٙ37f8 @,۔ %:9 D#B5Vjef^\WjRt FAPȝΤ]"ԺS&'w&*dȐԞZC"ރ#&J]#MSC`sEѕxxRKcg khqY<';xMCGڕnfgyp&Iv4O"9X\2;h Q;Y gd25fr݃{D`&k$!a[w2!n@il@fLe\N(x(- AD*mți_J ؀w~gR6E2NR<a*8rN*1xsٯ/ 39&*P1=w AQ1#IGT:y1ӑ/D,od,ndaq@Mkް?B4¦;KY[G*$mȼDlgu\}r[Gx;;Z3 mD)Gi-Ozd̨hn38qٿx伶+To<1J@rhr!0Ɠas&!nr2 rC3jᬥ~lMNQtfwLhwԭWQ+u;l-CsȨ>LMr3GRgl5-ɹ1B4,x+=vhn?B̳KZ1gA2Vƴm_ZETLЉjbKD O s´b@a1X(Ȕ1A|Gĉ!n3 s>V~`P]X ~bZD XXSd""fRuo0R9}cdp7z\R0415jҵNsIo"ڱɕj<zI;'S.JaQI̒ }zicӘ_ [ϖ[<(A֛_1Ѹ%r]bka{s:)m'??(w:fY_d>"8ޑa ]-`p]!!W8p K wʉ؟g,*Lj1!yaxm'4sK2 ZSx+d(|zDQzɨOI)WgLDKuZV2ix9 χr525 3ȵ(YIs΁]j NcwyB |ymb iT0/noQÃwcugD )VeEEp$lO̠x9҅` xZ8U(rHlΖ(nhQ(M`s0eVyd񗣙@Mo;nSK䟹#tNQ7uk.zAATɹ>(s]@*a)CqiQ#}k+Sjiuq#]ʙsǙVRU$l$
    Enjoying the preview?
    Page 1 of 1