خوشی کا وہم: خوف پر محبت کا انتخاب

By Ken Luball

The Illusion of Happiness: Choosing Love over Fear ”جو باہر دیکھتا ہے، خواب دیکھتا ہے۔ جو اندر دیکھتا ہے وہ جاگتا ہے۔‘‘ - کارل جنگ خوشی کا وہم؛ خوف پر محبت کا انتخاب The Awakening Tetralogy کی چوتھی قسط ہے۔ یہ کتاب ان غلط راستوں کو ظاہر کرتی ہے جن پر ہم اکثر خود کو پاتے ہیں اور یہ کیسے ممکن ہے کہ ایک بار پھر اندرونی سکون اور مقصد حاصل کیا جائے۔ بیرونی سرگرمیوں اور تعلقات کے ذریعے معنی اور خوشی کی تلاش کو روکنے کا طریقہ سیکھیں۔ اس کے بجائے، اپنے صدمے کو کھولنے اور اپنی روشنی کو اندر تلاش کرنے پر توجہ مرکوز کریں۔

”جو باہر دیکھتا ہے، خواب دیکھتا ہے۔ جو اندر دیکھتا ہے وہ جاگتا ہے۔‘‘ - کارل جنگ خوشی کا وہم؛ خوف سے زیادہ محبت کا انتخاب ”بیداری ٹیٹرالوجی” میں کتاب 4 ہے۔ یہ کتاب زندگی کے بہت سے غلط راستوں کو ظاہر کرتی ہے جو ہم اختیار کر سکتے ہیں اور ہمیں اپنی زندگی میں حقیقی اندرونی سکون اور مقصد کیسے مل سکتا ہے۔

• Language: Urdu
• Publisher: Tektime
• Release date: Jul 19, 2022
• ISBN: 9788835441076

Book preview

تجویز:

Text Description automatically generated دنیا کے بچوں کو

جیسے جیسے آپ بڑے ہو رہے ہیں، آپ دیکھیں گے کہ زندگی ظاہر ہو سکتی ہے۔

بہت چیلنجنگ ہونا۔

دنیا ہمیشہ رہنے کے لیے بہت اچھی جگہ نہیں ہوتی۔

آپ کو بہت سی چیزیں نظر آئیں گی جو آپ کو حیران کر دیتی ہیں۔

بری چیزیں بہت سے لوگوں کے ساتھ کیوں ہوتی ہیں۔

آپ ایسے لوگوں کو دیکھیں گے جن کے پاس کھانے کو کافی نہیں ہے۔

یا رہنے کی جگہ، اور دیگر

،

جو کسی کو پسند نہیں کرتے کیونکہ وہ مختلف ہیں۔

اوپر کی تصویر کے برعکس، قطع نظر اس کے کہ آپ کی جلد کا رنگ کیا ہے،

آپ جس ملک میں رہتے ہیں، آپ کا نام، مذہب،

یا کوئی اور اختلافات ہیں،

یہ ضروری ہے کہ آپ نہیں یقین کریں کہ کوئی بھی بہتر ہے۔

یا کسی اور سے زیادہ اہم۔

ہر زندگی یکساں طور پر اہم ہے،

ہمارے درمیان کسی بھی سمجھے جانے والے اختلافات سے قطع نظر۔

اچھی زندگی گزارنے کا آپ کی ملازمت سے کوئی تعلق نہیں ہے،

جتنی رقم آپ کماتے ہیں،

اگر آپ مشہور ہیں یا کوئی اور چیز جس کے بارے میں آپ سن سکتے ہیں۔

جب آپ بڑے ہو رہے ہیں۔

بلکہ، صرف اہم بات یہ ہے کہ آپ ایک اچھے انسان ہیں۔

ایسے بنو جو دوسروں کے جذبات کا خیال رکھتا ہو،

جب بھی ہو سکے ان کی مدد کرنا،

سب کے ساتھ حسن سلوک اور محبت سے پیش آنا

یہاں تک کہ اگر وہ آپ کے ساتھ ایسا سلوک نہیں کرتے ہیں۔

آپ کو دنیا میں بہت سے لوگ ملیں گے جو ناخوش ہیں

ڈرتے ہیں اور صرف اپنے بارے میں فکر کرتے ہیں۔

براہ کرم، ان کی طرح نہیں بنیں۔

آپ دنیا بدل سکتے ہیں اگر آپ صرف سنیں

آپ کے دل میں خاموش آواز اور

اس پیغام کو سب کے ساتھ شیئر کریں۔

خوف کے ساتھ زندگی کو گلے لگائیں۔ سب کے ساتھ مہربان ہو۔

اپنے دل کی نیکی کو ان لوگوں کے ساتھ بانٹیں جو مختلف ہیں یا جدوجہد کر رہے ہیں۔

اور، سب سے اہم، دوسروں کے ساتھ سلوک کریں۔

جیسے آپ علاج کروانا چاہتے ہیں۔

اگر آپ ایسا کریں گے تو آپ کو خوشی ہوگی۔

ایسی دنیا میں رہنے کے لیے نہیں کا انتخاب کریں جہاں ہر کوئی خوفزدہ ہو،

صرف اپنی فکر کرتے ہیں۔

اس کے بجائے، دوسروں کا خیال رکھیں، فیاض، ہمدرد، محبت کرنے والے، احترام کرنے والے، شائستہ، مریض، ایماندار، ہمدرد، مہربان، مثبت، شکر گزار، امید مند، اور زندگی کے بارے میں پر امید بنیں۔

حوصلہ رکھو؛ دوسروں کے جذبات کا خیال رکھنا،

دوستانہ بنیں اور اگر وہ مختلف ہوں یا ضرورت مند ہوں تو ان کی مدد کریں۔

اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ کو آپ کی زندگی خوشگوار اور بامعنی ہو سکتی ہے۔

زندگی کے ذریعے آپ جس راستے کا انتخاب کرتے ہیں وہ فیصلہ کرے گا۔

دنیا کا مستقبل۔

پرانی نسلوں نے نہیں بہت اچھا کام کیا ہے۔

ہمارے سیارے اور ایک دوسرے کا خیال رکھنا۔

اس لیے تبدیلیاں کرنا آپ پر منحصر ہے۔

یہ بننا چاہیے،

زندگی میں صحیح راستے کا انتخاب کرکے۔

"آپ کا نقطہ نظر واضح ہو جائے گا

صرف اس وقت جب آپ دیکھ سکتے ہیں۔

اپنے دل میں۔

جو باہر دیکھتا ہے، خواب دیکھتا ہے۔

جو اندر دیکھتا ہے وہ جاگتا ہے۔"

کارل جنگ

سبق نمبر 1

اپنی روشنی کی تلاش

جوابات جو ہم تلاش کرتے ہیں، اپنی روشنی تلاش کریں،

ہمیں اپنی زندگی میں اندرونی امن، محبت اور معنی کو اپنانے کے قابل بنانا،

باہر دیکھ کر دنیا میں کبھی نہ ملے۔

وہ صرف اندر تلاش کرنے سے مل سکتے ہیں، جہاں روح موجود ہے۔

ہم میں سے بہت سے لوگ اسے بدیہی طور پر سمجھتے ہیں۔

قبول کرنے اور اپنی روح کو رہنمائی کرنے کی اجازت دینا

زندگی کے ذریعے آپ کا سفر، تاہم، کافی چیلنجنگ ہے۔

یہ انا (خود) کے غلبہ کی وجہ سے ہے۔

انا وہ سب کچھ ہے جو ہمیں اپنی پیدائش کے بعد سے سچ ہونے کے لیے سکھایا گیا اور یقین تھا۔

بیداری تب شروع ہوتی ہے جب ہم ہر اس چیز پر سوال کرنا شروع کر دیتے ہیں جو ہم نے سیکھا ہوتا ہے۔

روشن خیالی تب ہوتی ہے جب ہم سچائی کے طور پر قبول کرتے ہیں۔

ہم نے جو کچھ سیکھا وہ غلط تھا۔

سفر طویل، مشکل اور اکثر تنہا ہوتا ہے۔

زندگی کا معنی اس سفر کو آگے بڑھا رہا ہے،

بے لوث اشتراک

دوسروں کے ساتھ آپ کی روشنی کے اندر۔

ہم زندہ کیوں ہیں؟ زندگی کا مطلب کیا ہے؟ یہ سوالات صدیوں سے پوچھے جا رہے ہیں۔ یہ حیران کن ہو سکتا ہے کہ جوابات اصل میں کتنے سادہ ہیں۔ جب ہم پیدا ہوتے ہیں تو یہ جوابات ہمارے اندر پہلے سے موجود ہوتے ہیں۔ درحقیقت، یہ اس وقت تک نہیں ہوتا جب تک ہم بعد" پیدا نہیں ہوتے ان سوالات کے جوابات ان بہت سے چیلنجوں میں کھو جاتے ہیں جن کا ہم سب کو زندگی میں سامنا ہوتا ہے۔

ہر بچے کی زندگی کے پہلے پانچ سال سب سے اہم ہوتے ہیں۔ اس وقت کے دوران وہ سیکھتے ہیں کہ ان سے کیا توقع کی جاتی ہے اور وہ دنیا کے مختلف حالات پر کیا ردعمل ظاہر کریں گے۔ یہ وہ وقت بھی ہے جب وہ دنیا کے بارے میں ایک مجموعی نظریہ تیار کریں گے اور دوسروں کے ساتھ کیسا سلوک کرنا ہے۔ ان کا

آراء، تعصبات، عقائد، اور خواہشات اکثر ان ابتدائی ابتدائی سالوں کے دوران بنتی ہیں اور اس بات کی بنیاد بنتی ہیں کہ وہ اپنی باقی زندگی میں دوسروں کے ساتھ کس طرح برتاؤ اور برتاؤ کریں گے۔

ان سالوں کے دوران، اگر ایک بچے کو دنیا اور دوسروں کو ایک سیاہ منفی پرزم کے ذریعے دیکھنا سکھایا جاتا ہے، جہاں خوف محبت پر حاوی ہوتا ہے، تو ان کو درپیش چیلنجز بہت اچھے ہوں گے۔ دنیا کو اس طرح دیکھ کر وہ سب کی فکر کرنے کی بجائے صرف اپنے لیے فکر مند ہونا سیکھیں گے۔ اس نظریہ کو اپنانے سے، ان کا سفر زندگی اکثر تنہائی کا شکار ہو جائے گا اور ان کی جدوجہد بہت زیادہ ہو گی۔

اگر، تاہم، ان ابتدائی سالوں کے دوران، وہ خوف پر محبت کو گلے لگاتے ہیں، تو ان کی زندگی بہت مختلف سمت اختیار کرے گی۔ محبت کی بنیادی اہمیت کو اپنانے سے، وہ زندگی کو مختلف طریقے سے سمجھنے لگیں گے۔ ایک جہاں صرف اپنے لیے نہیں بلکہ ہر ایک کے لیے فکر اور ہمدردی ہے۔ یہ بچے دوسروں کو سمجھنا اور عزت کے ساتھ برتاؤ کرنا سیکھیں گے اور زندگی کو خوف اور نفرت کی بجائے حیرت اور محبت سے دیکھیں گے۔

بچے کی زندگی کے پہلے پانچ سالوں میں جو کچھ سیکھا جاتا ہے، وہ اس کی پوری زندگی کو متاثر کر سکتا ہے۔ ہماری پوری زندگی میں بہت سی جدوجہدیں اکثر ان عقائد کا نتیجہ ہوتی ہیں جو ہم نے ان ابتدائی، متاثر کن سالوں کے دوران تیار کیے تھے۔ ہم ان سالوں کے دوران دنیا کے ساتھ اپنے تعلقات کے بارے میں سیکھتے ہیں اور پھر اس نقصان کو ختم کرنے کی کوشش میں اپنی باقی زندگی گزار سکتے ہیں۔ یہ نقصان بہت سے جھوٹے خودغرضانہ انا پرستی کے پیغامات کی قبولیت کی وجہ سے ہوتا ہے جو ہمیں سچائی کے طور پر موصول ہوتے ہیں، جب ہم دنیا میں اپنا کردار سیکھتے ہیں۔ جب تک بچہ اسکول شروع کرنے کے لیے تیار ہوتا ہے، یہ پیغامات اکثر بچے کے اندر اس قدر پیوست ہوجاتے ہیں، وہ اس کے ہر خیال اور عمل کو متاثر کرتے ہیں، اکثر اوقات

میں چاہتا ہوں کہ آپ ایک کھلے سوٹ کیس کی تصویر بنائیں۔ ہمارے پیدا ہونے سے پہلے، سوٹ کیس خالی ہے۔ ہماری پیدائش کے ساتھ، اگرچہ، خود (یا انا)، جو سب کچھ ہے جو ہم سیکھتے ہیں، اور سچ ہونے پر یقین رکھتے ہیں، ہمارے پیدا ہونے کے بعد، اس اٹیچی کو بھرنا شروع کر دیتے ہیں۔ ہماری ہر بات چیت کے ساتھ، سوٹ کیس بھاری ہو جاتا ہے، کیونکہ یہ ہمارے جمع کردہ سامان کے ساتھ بے ترتیبی ہونا شروع ہو جاتا ہے، ان تمام غلط چیزوں سے جو ہم نے اپنی زندگی کے دوران سیکھی ہیں۔ سوٹ کیس جتنا بھاری ہوتا جائے گا، ہماری روشنی اتنی ہی مدھم ہوتی جائے گی اور جب ہم بیدار ہوں گے اور روشن خیالی کی طرف اپنا سفر شروع کریں گے تو ہمیں اتنا ہی زیادہ پیک کھولنا پڑے گا۔

سوٹ کیس میں وہ تمام جھوٹی خود غرض سچائیاں ہیں جو خود سے سیکھی گئی ہیں اور بچے کے بڑے ہونے کے ساتھ ہی اسے قبول کر لی گئی ہیں۔ اگرچہ اٹیچی کو بھرنے میں زیادہ دیر نہیں لگتی، لیکن ان کی بقیہ زندگی لگ سکتی ہے، اگر بالکل بھی، دوبارہ اپنی روشنی ڈھونڈنے میں، سوٹ کیس کو کھولیں اور اندرونی سکون اور اس سمجھ پر واپس جائیں جو وہ اٹیچی سے پہلے جانتے تھے۔ بھرنے لگے اس سے پہلے کہ وہ خود سے سیکھے گئے اور بچے کے ذریعہ حقیقی کے طور پر قبول کیے جانے والے بہت سے جھوٹوں کے سامنے آ جائیں۔ انہیں جتنا بھاری سوٹ کیس اٹھانا ہوگا، زندگی کے ذریعے ان کا سفر اتنا ہی مشکل ہوگا اور انہیں اپنی روشنی کو دوبارہ تلاش کرنے کے لیے اتنا ہی مشکل تلاش کرنا پڑے گا۔ اس لیے آئیے ہم اپنے بچوں کے سوٹ کیس کو ہلکا کرکے ان کی زندگیوں کو خوشگوار بنانے کی کوشش کریں، تاکہ وہ اپنی زندگی کے شروع میں ہی اپنی روشنی تلاش کریں۔

ہمارے زیادہ تر سوٹ کیس بچے کی زندگی کے ابتدائی سالوں میں، اس کی پیدائش کے لمحے سے لے کر 5 سال کی عمر تک بھرے ہوتے ہیں۔ اس کے بعد، ہم اکثر، اپنی باقی زندگی اپنے جمع کردہ چیزوں کو کھولنے کی کوشش میں گزارتے ہیں۔

جیسا کہ ہم اپنی روشنی کو تلاش کرتے ہیں اور ان تمام سالوں کے دوران ہمیں سکھائے گئے سچائی پر سوال اٹھانا شروع کر دیتے ہیں، ہم بیدار ہونا شروع کر دیتے ہیں اور اپنے سوٹ کیس کو خالی کرنے کا مشکل کام شروع کر دیتے ہیں۔ جیسے جیسے ہمارا سوٹ کیس خالی ہونا شروع ہوتا ہے، ہماری روشنی ہر گزرتے دن میں تھوڑی سی چمکنے لگتی ہے۔ جب تک ہمارا سوٹ کیس تقریباً خالی نہ ہو جائے،

حالانکہ، کہ اندر کی روشنی دوبارہ مل جائے گی اور روشن خیالی دریافت ہو جائے گی۔ چونکہ خودی ہماری موت تک ہمیشہ ہمارے ساتھ رہے گی، اس لیے اٹیچی کبھی بھی بالکل خالی نہیں ہوگی، حالانکہ ہمارا نور، جو ہماری پیدائش سے پہلے اتنا روشن نہیں تھا، اب کافی روشن ہوتا جا رہا ہے۔

ہم اپنی پوری زندگی اس اٹیچی کو کھولنے کی کوشش میں گزار سکتے ہیں جو ہم نے زیادہ تر اپنی زندگی کے پہلے 5 سالوں میں بھرے تھے۔ ان ابتدائی ابتدائی سالوں میں سوٹ کیس جتنا زیادہ بھرے گا اور یہ جتنا بھاری ہوگا، زندگی اتنی ہی مشکل ہوگی۔ جیسے جیسے ہم بوڑھے ہوتے جاتے ہیں اور زندگی میں ہمیں بہت سی مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، سوٹ کیس کو کھولنا اتنا ہی مشکل ہوتا جاتا ہے۔ جب ہم بالغ ہوتے ہیں، تو اکثر ہم صرف دنیا میں زندہ رہنے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں اور زندگی کے ذریعے خود کی خود غرضی کے راستے کو اپنا لیا ہے۔ اس سے سوٹ کیس کو خالی کرنا زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔

ذرا تصور کریں کہ کیا ہمارے بچے کا سوٹ کیس زیادہ تر خالی ہی رہتا ہے جب وہ بڑے ہوئے اور معاشرے کے حالات اور دنیا میں زندہ رہنے کے طریقے سیکھے۔ یہ ممکن ہے کہ ہم اپنے بچوں کی پرورش اس طرح کریں، جس سوٹ کیس کو وہ اپنے ساتھ لے جائیں اسے ہلکا کریں اور اپنی روشنی کو زندگی بھر روشن رکھیں۔ تاہم، ایسا کرنے کے لیے، ہمارے نمونے میں تبدیلی آنی چاہیے، اپنے بچوں کو، خاص طور پر ان کی زندگی کے ابتدائی سالوں میں، خوف کی بجائے محبت کو اپنانا سکھانا۔

اس لیے ضروری ہے کہ اس نقصان کو کم سے کم رکھا جائے، ان کی روشنی کو روشن رکھنے کے لیے، اپنے بچوں