Ebook286 pages2 hours
Angst Afkodet: Sådan bliver du angstfri, hvis du har troen, viljen og modet til det..
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this ebook
Bogen henvender sig til personer med angst, pårørende, fagfolk af enhver kategori, samt som undervisningsbog og ikke mindst til dig, der gerne vil opnå ny viden om angstens logik og mekanismer.
Det er historien om et 38 års langt angstforløb, der endte med, at jeg blev angstfri ved hjælp af viljen samt egne metoder, da ingen af de aner-kendt behandlingstilbud, havde hjulpet mig.
Det er også en fortælling om, hvor ekstreme vi mennesker kan blive samt en fortælling om at tænke ud af boksen, når ingenting virker.
Bogen fører læseren igennem alle stadier af angstprocessen. Lige fra de første fejlfortolkninger, symptomer, tanker, følelser og til, hvordan et angstanfald udspiller sig fra hjernen og ud i kroppen samt hvorfor angst opleves. Plus meget meget mere. Bogen beskriver konkrete metoder, der vil gøre dig angstfri, hvis du har viljen og modet til at afprøve dem.
Jeg garanterer, at du vil komme til at læse om angst som du ikke har set det beskrevet før.
Thomas Fogh Vinter
Det er historien om et 38 års langt angstforløb, der endte med, at jeg blev angstfri ved hjælp af viljen samt egne metoder, da ingen af de aner-kendt behandlingstilbud, havde hjulpet mig.
Det er også en fortælling om, hvor ekstreme vi mennesker kan blive samt en fortælling om at tænke ud af boksen, når ingenting virker.
Bogen fører læseren igennem alle stadier af angstprocessen. Lige fra de første fejlfortolkninger, symptomer, tanker, følelser og til, hvordan et angstanfald udspiller sig fra hjernen og ud i kroppen samt hvorfor angst opleves. Plus meget meget mere. Bogen beskriver konkrete metoder, der vil gøre dig angstfri, hvis du har viljen og modet til at afprøve dem.
Jeg garanterer, at du vil komme til at læse om angst som du ikke har set det beskrevet før.
Thomas Fogh Vinter
Author
Thomas Vinter
Thomas Fogh Vinter. Levet med angsten i 40 år. I 2018 blev jeg angstfri ved egen hjælp. Dette omhandler bogen.
Related to Angst Afkodet
Related ebooks
Den Nye Angsthåndbog Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutismerejsen: Guide & coping strategier til forældre til børn med autisme Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrihed - helt konkret: Lille bog om frihed, lighed og broderskab Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSådan overlever du fertilitetsbehandling Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHvil i dig selv og din krop: Forløs spændinger og vrede med Yin og Kundalini Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLev livet enkelt: Dit liv er som du vælger at leve det Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGaven: En recovery mentors bedste råd Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLøgnene vi fortæller os selv: At se sandheden i øjnene, acceptere dig selv og skabe et bedre liv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLille lærebog i transaktionsanalyse Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStart Forfra: En lille bog med et stort budskab Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDuft dig glad: Med æteriske olier Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSærlig sensitiv eller Sansestærk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAt finde håb i de gode minder: "En vejledning til at styrke din mentale sundhed" Rating: 0 out of 5 stars0 ratings365 Visdomspiller Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKontrasten mellem Den Åndelige og Den Fysiske Verden: Når to verdener mødes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTalentFormlen: Lær dig selv bedre at kende og find dine unikke talenter Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVejen ud af spiseforstyrrelse anoreksi & bulimi: Selv-hjælpsbog Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFra Kaos Til Håb: Personlige beretninger om stress, depression og angst Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLykken er lunefuld... Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKærlighedsgenerationen - Håndbogen i Kærlighedens Veje Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAffective Inquiry: En praktisk guide til effektiv og udviklende kommunikation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSensitiv fra A-Z: En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen lille bog om selvdisciplin Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSpørg mig lige: 200 powerfulde og (k)ærlige spørgsmål til refleksion og selvcoaching Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOpbygning af Motivation, Disciplin og Mod (Motivationstræning) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHypnose: Naturlig og effektiv terapi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKlinikstart: Få viden og indsigt om at åbne en klinik for nyuddannede terapeuter og coaches Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTænk dig til et bedre liv 2. udgave: En selvudviklingsbog Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVi Er Menneskelige Engle Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Angst Afkodet
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews
Book preview
Angst Afkodet - Thomas Vinter
` book_preview_excerpt.html [͒6~^6b7TqxB!-f$ˣPMM`Mma/3e/[oOe&[-E.@"_oC/<,^|_O//lǣ}epZ=xhGmXx}Gm_6[Ղ_L]PD==+gF(Ƕ?EֵU?
U^-Rה-.6aEP~!n79-YWC\Iy\_%Fѐ>zpL[G{\VލKmYmyFִ6ɕJ?W
ʛǦs\M8֔gSqJ;B.֍;x^Kg`OnONdd7;2 Uwo*۾#} 11alE=[yYMolC"}w},--#6<8(FXlběU( >ΝH?
j&uِ
I>>0
`b>UlU{1XrkϪ&d2]P5aC6
.[OO[_މmxJ'5]yEkEopQ걶a+j2l7b$ XU,uo|Wu2bML[{wS$oUyNάOůx.^o6|6>n;_l|
*DqSF6߷WOy?;lrJr[ I6ḆnHmm.ɜ@n<o!۳ G- pgww7}"Ev+N>brf7W[Ja+Ïؙ{8 -8QD+T %U{{fJ\'W;}KIw}~֑QY'GjƦv^+$pC'O|;KQDH8Cl[%S6m0_lpkbNk%|Q s+H{
T~A"7B3nOzwiJ(m2.C*oM[']1Mz4K-$$1Ƴ}:ʏ:poij7ݭ+9oKS7rt"gƙmq8ė?yp
ӷc
6SEs~_
@L8Z*qZ`K1KHj#
4,[z;h-#"!Je(,EGezbb]8$2S`PT?L4rb=kf u&F!|}PE=r;3KmgEc\#`.V쮲>ͳGx)1_Y%e] Q,1Ner~j~=K0P>N'gp} IJ7;8C/'caMm8~^m&dbFh#Edi\"͐Iߊ
=-%R"-y1NҮh~?]}߆YM
^hFOFZk ~ ܢ NB<'Y
N-tOsW=F/o\P]cdLB I+
0dzXsdĭ#M$:OW(ݤ81mpQx#Uh2"]+Ij5N/x?0 SY*Y6㔠^ cI!ugi) 4#I,Ԋ͊;gDEEP(uZh}VΗGz>#!El*˱Cj
dYsyQ52L&K`e!BٹqyK2"K+Ȟ ,!8 &A&: 6$ZuOBH9`L.S6 b6Wz'3IlsX8s1s[[$KI]|I\#Qس9/DΟ3~DY$L67%$z?#BtؗpODA+ZB,vr 1+~vuvAKkL>mC+nR"`VL8[o()w~ςCƼq(h$'b/Wxz)]8ƲF0C Uas{?nx9&Qw5!t݈'h1Η s}TPS0U0E&"DMl,Mq\ݢKxx.'#jY*kao2EL^(N"'I1ltJ29r=]zS1U̅DiRAmz,P" d_
#>US.p*;S/
ǡMٹ8%VqB& !FrwB$ќă'`iKM断N|&߯q;+0R#nrUlk)o]./RC$ OWOTVgwӓd/ J{)%(0Z6Bl0>D̥.HնWo1Zљ
`1ı&b|/la-A
L!1u7юkvŚ-]LI0vwqqаPnI'p~
x0qLz`o!s(5`k{x!Lwʾ,v.jȈR0^^?;lP˯бs9Y3DIt,s.1F( EDӲ)"/t{E67219֣tB5 |nh=Bx+@Uς,9ڡ8vn+P(UO9JqV0HbSZ&?ٍ͓u
:D)[^{'h߂ś/%eR-Rfk\ӾI-&SaH/Ƙ2`Vi 6&d7{$c'OKjO#qŦiT Q$+չZ*G.jN:I S!{uɋhՎe "q|ʦؖ&S{^m]љj,1E
#:e"\%y+Fcl\)jLiܒK̀)BJDZ Je88|f>Y~AƓ-yE{s~Eoڎ[¢XKɉD}2L929#1ꪥLݸ0 ItN M"r྄>ޠQCdS%k3%>wJ< כ*UizҶv儓9K+n7'@uSmeZ7