7 Daagse Introductie tot Paleo Fitness

By Darryl Edwards

De beste manier om een sterk, slank figuur te krijgen is om te trainen op de manier waarop de natuur dit bedoeld heeft. Dit boek bevat makkelijk te volgen instructies, tips en foto illustraties van hoge-intensiteitstraining (HIT) en lage intensiteit, flow-based workouts die zich allemaal richten op een goede houding. 

Er is ook een oefening gebaseerd op mindful ademhaling om stress te verminderen en om te helpen met het herstellen terwijl u zich bezig houdt met Paleo Fitness. 

U wilt fitter, sterker en gezonder worden binnen 7 dagen? 
Hier is een introductie tot Paleo Fitness wat u zal helpen om juist dat te bereiken!

Word Fitter, Word Sterker, Word Gezonder in 7 Dagen. Beweeg zoals de natuur dit bedoeld heeft.

• Language: Nederlands
• Publisher: Explorer Publishing
• Release date: Jun 10, 2016
• ISBN: 9781533775146

Book preview

Disclaimer

Disclaimer

Dit boek geeft de meningen en ideeën van de auteur weer gebaseerd op zijn onderzoek, training en ervaringen met zijn cliënten.

Het materiaal wat deel uitmaakt van dit boek is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en is niet bedoeld als medische, gezondheids- of andere professionele service. Het moet niet worden gebruikt voor diagnose of behandeling van enige ziekte, metabolische aandoening, of gezondheidsprobleem.

Educatief materiaal moet niet worden overwogen als het aankomt op het toepassen van geneeskunde, fysiotherapie of persoonlijke training.

Zoals met alle programma’s, technieken en materiaal wat verbonden is met uw gezondheid, trainen en dieet, moet u eerst uw arts, dokter of gezondheidsverzekering raadplegen voordat u enige veranderingen in uw levensstijl implementeert voortkomende uit dit boek of voordat u zichzelf behandeld voor enige bestaande aandoeningen. De verantwoordelijkheid voor elk resultaat die voortkomt uit dit boek ligt