STAP 1
PRAAT MET JOU MAAT
Paartjies moet saam besluit dat die tyd reg is. Gesels oor dinge soos bekostigbaarheid, tydsberekening en die ouderdomsgaping tussen jul kinders, kindersorg en werkopsies. As dit jul eerste baba is, kan julle ook gesels oor ouerskapstyl en moontlike ondersteuningstelsels. Julle kan gerus ook albei die dokter raadpleeg en van jul plan vertel, sodat enige moontlike probleme vroeg opgespoor en behandel kan word. Dit kan onnodige stres en teleurstelling voorkom.
STAP 2
WORD GESONDER
Jou vrugbaarheid hang af van jou ouderdom, gesondheid, emosies, menstruele siklus, die soort voorbehoeding wat jy gebruik en hoe lank jy dit al gebruik. Jong vroue word meestal maklik swanger omdat hul eierselle jonger is en omdat die serviks langer oop bly tydens ovulasie (die vrugbare dae van die siklus). Vroue wat oorgewig is, kan ’n hormoonwanbalans hê omdat
