10 riglyne VIR TYDLOSE SKOONHEID

WIL jy ’n stralende voorkoms hê wat die toets van die tyd deurstaan? Vergeet duur skoonheidsgiere en skrikwekkende operasies. Gehoorsaam net dié 10 ewige reëls vir goed lyk – dan sal jy op enige ouderdom pragtig wees.

1 Jy moet DETOKS

Jy hoef nie tot uiterstes te gaan nie, maar om elke af en toe ’n paar weke lank verwerkte, suikerryke en vetterige kos, kafeïen en alkohol uit te sny kan ’n wonderlike hupstoot vir jou liggaam wees. Doen jou eie maklike “detoks” deur meer vars vrugte en groente, sappe en water