Kuinka Nauttia Palkitsevasta Elämästä

By Amrahs Hseham

Kirja rohkaisee lukijoita pohtimaan, mitä he todella haluavat elämältään ja kuinka he voivat sovittaa tavoitteensa arvoihinsa ja intohimoonsa. Asettamalla erityisiä saavutettavia tavoitteita lukijat voivat luoda tiekartan menestykseen ja täyttymykseen.
• Positiivisen ajattelun voiman ymmärtäminen.
• Merkittävien tavoitteiden asettaminen henkilökohtaiselle ja ammatilliselle kasvulle.
• Kiitollisuuden kasvattaminen tyydyttävämmästä elämästä.
• Löytää iloa pienistä asioista ja arvostaa elämän hetkiä.
• Suhteiden vaaliminen onnea ja hyvinvointia varten.
• Vastoinkäymisten voittaminen ja kestävyyden rakentaminen.
• Muutoksen hyväksyminen kasvun katalysaattorina.
• Nykyhetkessä eläminen ja rauhan löytäminen.
• Itsehoidon harjoittaminen fyysisen, henkisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
• Stressin ja ahdistuksen hallinta mindfulness- ja rentoutumistekniikoiden avulla.
• Tasapainon löytäminen elämässä harmonian ylläpitämiseksi ja loppuunpalamisen välttämiseksi.
• Kasvuajattelun kehittäminen jatkuvaa oppimista ja parantamista varten.
• Kasvata sietokykyä toipuaksesi haasteista ja olla vahvempi.
• Epäonnistumisen hyväksyminen oppimismahdollisuutena ja askeleena menestykseen.
• Päästä irti negatiivisuudesta ja hyväksy positiivisuus.
• Eläminen tarkoituksella ja tarkoituksella.
• Löytää aito itsesi ja elää sellaisena kuin olet.
• Henkilökohtaista kasvua tukevan ympäristön luominen.
• Myötätunnon ja empatian kehittäminen muita kohtaan.
• Mindfulnessin harjoittaminen henkisen selkeyden ja sisäisen rauhan saavuttamiseksi.
• Juhlista onnistumisiasi ja saavutuksiasi.
• Antaa takaisin muille ja edistää yhteisöä.
• Terveelliset elämäntavat yleisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
• Arjen täyttymyksen löytäminen kiitollisuuden ja mindfulnessin kautta.
Kaiken kaikkiaan kirja tarjoaa lukijoille tiekartan täyteläiseen ja merkitykselliseen elämään. Käytännön neuvojen ja inspiroivien tarinoiden avulla kirja antaa lukijoille mahdollisuuden luoda todella palkitsevaa elämää.

• Language: Suomi
• Publisher: mds0
• Release date: Feb 24, 2024
• ISBN: 9798224906659