ملخص كتاب غير قابل للتشتت: كيف تتحكم في انتباهك وتختار حياتك؟

By نير إيال

يأخذنا كتاب "العمل العميق" الذي نشر لأول مرة عام ألفين وستة في رحلةٍ بحثيةٍ عن مهارة أضحت نادرة في أغلب الكيانات الاقتصادية في يومنا هذا وهي مهارة قد تكون بمنزلة طوق النجاة والمفتاح المفقود لتزدهر في أطر الاقتصاد الحديثة، بين ضفتي هذا الكتاب سنتعرف على هذه المهارة، وسنتناول سبب ندرتها وسنستعرض أفضل أساليب التطبيق.

• Language: العربية
• Publisher: Sahla Books
• Release date: Dec 4, 2023
• ISBN: 9782966834530

Book preview

الغلاف

ملخص كتاب: غير قابل للتشتت

كيف تتحكم في انتباهك وتختار حياتك؟

Nir Eyal

لا يمكننا إنكار أننا بتنا جميعًا مدمنين الشاشات والهواتف الذكية والعالم الرقمي، المليء بمصادر التشتت الذهني والإلهاء. لدرجة أن هذا الإدمان أثر سلبًا على حياتنا الاجتماعية والعملية. أنت تحب الحلوى، وتحب مواقع التواصل الاجتماعي، وتحب التلفاز. ومع ذلك، مع القدر الذي تحب به هذه الأشياء فهي لا تبادلك نفس الشعور.

هل تأكل كثيرًا من الحلوى؟

أو تغرق في مشاهدة عروض Netflix دون وعي منك؟

تمامًا كما يؤدي الإفراط في تناول الوجبات السريعة إلى مشكلات صحية، فإن الإفراط في استخدام الأجهزة الرقمية يؤدي إلى عواقب سلبية.

لذلك يجب أن تتحكم في انتباهك وتحد من الملهيات التي تتعرض لها. تلك