Ademloos

By Hilbert Haar

In December 2022 journalist Hilbert Haar was diagnosed with vascular dementia, with sleep apnea as its main cause. General practitioners often do not recognize sleep apnea because patients come to them with vague complaints, resulting in a diagnosis of burnout.
In this diary the author describes his diagnosis and all of its consequences, from taking blood thinners to treatment with the Resmed Air Sense 10 breathing machine.
The objective is to draw more attention to sleep apnea, so that patients can begin with their treatment as soon as possible.

• Language: Nederlands
• Publisher: Hilbert Haar
• Release date: Feb 22, 2023
• ISBN: 9798201078577

Hilbert Haar

Hilbert Haar (1950) started working as a journalist in the Netherlands in 1969. He has worked for newspaper and magazine publishers and also worked as an independent writer with his own company V.o.f. De Stijl. He spent seven years in Greece on the island of Crete, and lived also briefly in Utah and California. He worked as the Editor-in-Chief at Today, a muckraking English-language newspaper published in Philipsburg, St. Maarten - Dutch West Indies, for ten-plus years, until the paper closed down after Hurricane Irma in 2017. He is currently traveling with his wife Myriam in Asia.He finished his first full-length thriller - The Ultimate God Conspiracy in 2018, and published a second thriller - Diary of a Psychopath (Dutch title: Dagboek van een Psychopaat) in 2021.Het luchthartige zelf-help boek Achttien Tips Voor een Gelukkig Leven verscheen eveneens in 2021.

Book preview

Ik lijd aan obstructieve slaap apnea. De term apnea komt van het oud-Griekse apnoia en dat betekent letterlijk: geen lucht.

Lijden aan slaap apnea is wellicht een groot woord want ik heb er zelf nooit iets van gemerkt. Mijn vrouw Myriam merkte echter jaren geleden al dat ik tijdens mijn slaap af en toe ophield met ademhalen.

Een bezoek aan een bijzonder aardige neuroloog in Indonesië hielp me uiteindelijk uit de droom. Ik heb een gematigde vorm van slaap apnea. Gematigd? Dus het is allemaal niet zo erg? Dit is wat caberetier Herman Finkers hier over had te zeggen.

Dokter: Ga zitten alstublieft want ik heb slecht nieuws voor u.

Finkers: Ik had weleens gehoord dat een slecht nieuws-gesprek een van de moeilijkste onderdelen van een doktersbaan is. Dus ik stelde hem op zijn gemak. Ik gaf hem een sigaretje en ik legde een pakje zakdoekjes klaar.

U hebt chronische lymfatische leukemie.

Ik weet niet eens wat dat is.

Het is kanker.

Eigenaardig. Ik heb nooit kanker.

Het is bloedkanker, maar het is mild.

O, gelukkig maar. Dus ik ga er niet dood aan?

Ja, u gaat er wel dood aan.

Maar de kans op genezing is goed?

Nee, het is ongeneeslijk.

Oké, dus het is ongeneeslijk en ik ga er dood aan.

Ja.

Zolang het maar mild is. Gelukkig maar, ik schrok al.

In mijn geval is het ernstig, want volgens de neuroloog is slaap apnea de voornaamste oorzaak van een andere conditie die ik heb: vasculaire dementie. Dit betekent overigens niet dat ik volledig gedementeerd ben, maar de dementie kan zich verder ontwikkelen. Het kan een tijdje duren maar over vijf jaar kan alles dramatisch anders zijn. Ik wil er niet aan denken - maar dat is natuurlijk precies wat ik wel doe.

Ik doe enig populair-wetenschappelijk onderzoek naar slaap apnea. Om eerlijk te zijn: ik zocht op internet naar informatie. Ik ben geen wetenschapper en ook geen neuroloog, dus vergeef me alsjeblieft indien ik fouten maak in mijn waarnemingen.

Ik lees dat twee procent van de vrouwen en vier procent van de mannen slaap apnea heeft. Wie meer dan vijf keer stopt met ademhalen tijdens de slaap en vervolgens overdag oververmoeid is, behoort tot deze groep.

Huisdokters hebben er moeite mee om slaap apnea te herkennen. Dit is niet uitsluitend hun fout: het komt ook door de vage klachten waar patiënten mee aankomen. Daarom wordt slaap apnea vaak weggezet als burn-out.

Vaak is het de partner die merkt dat iemand stopt met ademhalen tijdens de slaap, zo meldt het