Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Vägen till klokhet: Förlåtelse, Mindfulness och Meningen med livet
    Vägen till klokhet: Förlåtelse, Mindfulness och Meningen med livet
    Vägen till klokhet: Förlåtelse, Mindfulness och Meningen med livet
    Ebook179 pages1 hour

    Vägen till klokhet: Förlåtelse, Mindfulness och Meningen med livet

    By Lena Holmander

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Med exempel från vardagen reflekterar Lena kring hur man kan bli en klokare människa. Vi får följa med på en resa med allt från roliga händelser under småbarnsåren till erfarenheter kring medberoende och rädslor.

    Klokheten kommer när vi blir mer medvetet närvarande, stannar upp och reflekterar, lyssnar, ifrågasätter våra tankar, accepterar det som inte går att ändra och inte är så snabba med att döma. I boken återkommer Lena ofta till förhållningssätten i mindfulness, den läkande förlåtelsen och tankar kring meningen med livet. Erfarenheter som leder oss framåt, på vägen till klokhet.

    Lena beskriver enkla och effektiva övningar man kan göra i sin vardag. Övningar som hon själv använder regelbundet för att bli bättre på att njuta av livet, hantera oro och släppa taget om det som tynger.

    Vi kan alla bli lite klokare, med erfarenheter från vår vardag. Här får vi inspiration och praktiska råd hur det kan gå till. Detta är boken för dig som vill hitta och följa vägen till klokhet.

    Alla foton i boken är från Rörö, en ö i Öckerö kommun utanför Göteborg, där Lena numera bor.
    LanguageSvenska
    PublisherBooks on Demand
    Release dateMay 27, 2022
    ISBN9789180570305
    Vägen till klokhet: Förlåtelse, Mindfulness och Meningen med livet
    Author

    Lena Holmander

    Lena är diplomerad kostrådgivare och mindfulnessinstruktör. Hon har lett flera uppskattade mindfulnesskurser, ofta förlagda utomhus vid hav, klippor, skog och ängar. Naturen är hennes stora inspirations- och energikälla. Lena har skrivit böckerna: Klokboken, Naturens gåvor, Min Mindfulness och Vägen till klokhet.

    Related to Vägen till klokhet

    Related ebooks

    Related podcast episodes

    Related categories

    Reviews for Vägen till klokhet

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Vägen till klokhet - Lena Holmander

      bbook_preview_excerpt.html}Z[# / z0m3ۈTU.K&Y_>d [ h'YIι,UgZι绷)1wopMty޼?~916Xp.SL7_õśo~Ϝ/`}\YzLt{35dYE!ޙ|7ݬdۺ|{ 0Kʦ 64cz kqH<7ClR68 g b5G]sv>aQsĥ6'3tmlm4D@~̝m{zGLWݶptyΜhĈ,pyi`8qw֔S4Ǻ:$J~d "LJ YdmP8:Yƒ_:渿g)1Hv#;>j ֣g{x4soއ yFە ZNglaքXB+rQNsep)?| cGRHopU P|v@ׄjx*0RߐRRKĢ5i`fLˑpA`dZqL#%>fb{E)W#WBhO :$ Ǫ)K݌$͵2D5{p-9 /-a A:ّj;\̚ E<"[gx*g@⬨J7peؖF_0K j֍FKnDDHdk^7dCۖ"t)*?᧩m}v7I-~bW$Vن-pp/hTZѵB5rB(a۩O@~ǞuF-ﻃGKB6Z<#.r%Y0("N^\wڹ%+#t}IJ7g0Y {0֨ѕs2Q ;TXfEIB&ɺYں'%teۏJ(PyaKepcnY@x,;L)d^.NZ9<|G d2M:#AzF ~'qb$(h5]tT<z1ɽ枎G0HVܰWiėIOڇ W,p~wG, y@*"Cl Ei#Drl:^aP3\KGnVaKM*VUF$R6E;…?C1)/Ikt0~Ḷǥri~*v֮ASKVF)z&=X7`ʜ(Yoo>DRU?0VjNJC8]G,aKvr9~䒶衶tIp) f?L7nm// Zr'Q.@#F$ZPӀajGz V,U.C=t|jJ" Q +AH|/ku .x-@X_aJ@FPK|_F!V.^lϗ$wFDE/{˕K_E;\B1gB .N+ޡ`[A"sd} '=2#:h芲湅*5AUHOR8(\ (t <*S:CEމ,fJ:aWT')e5o2 Jzzp*!Fn4u("\zgWYO*I+}”ne*mtw2_]$Ay(iRN=:`SȽ , D ~"D~~sKtDr [ pK~ ]S =bo.pކbA=!D-al */H'3В$v +W L8LբC2kᠯ𒉯319H3 JMNW"AHE W|{Z5L<)oug0 H2شAE4k]Q翗T5c1T2D8*Dt2s 502K_.PA ڨ:(J  /i2Hpgy b}=$B\Hi 9-cDTpu1bY0Haz[ [qm\2^[KV {s:1˲I/ 먖-U!mǁ!UӹMM%qV>WZt, BoI5-#°&Qr6QDⱧj8ƀu\$Cw|^/}MX*-P7bMKH$箼?,>DUG/v*MӏRE#YFSI%X#{8kHAm~J<F6&p:~_[ju-Bh{" Ɨ͟.l.];uaUOZ:rtt0P._y=:Mb+8
      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1