Döntéshozatás 4 lépésben: Stratégiák és operatív lépések a hatékony döntéshozatalhoz és választáshoz bizonytalan körülmények között
()
About this ebook
Ebben az útmutatóban egyszerű, világos és átfogó magyarázatot talál arról, hogy mit jelent döntést hozni, és hogyan javíthatjuk a bizonytalanságban történő választás folyamatát. Az embereknek nap mint nap több ezer lehetőségről kell becsléseket, értékeléseket és döntéseket hozniuk. A tudomány kimutatta, hogy a szakértő döntéshozók másképp döntenek, mint az átlagemberek.
Ez az útmutató kézen fogja az olvasót, és négy lépésről lépésre végigvezeti a legfontosabb kérdéseket megvilágító szakaszokon:
- mit jelent döntést hozni, és melyek a döntéshozatalra vonatkozó főbb tudományos elméletek;
- hogyan működnek a kognitív hibák és a bìas, amikor döntéseket hozunk;
- milyen szerepet játszanak az érzelmek a döntési folyamatokban;
- mik a határok és meddig lehet elmenni ezen a területen.
A funkcionális és hatékony döntések megtanulása olyan készség, amelyet bárki elsajátíthat, de csak akkor, ha megfelelő ismeretekkel rendelkezik, és azokat a gyakorlatba ülteti. Ezt az útmutatót számos önelemzésre való felhívás és gyakorlati gyakorlat kíséri, hogy az olvasó számára a személyes fejlődés valódi útját kínálja.
Related to Döntéshozatás 4 lépésben
Related ebooks
Urald az érzelmeidet Rating: 5 out of 5 stars5/5A stresszmentes élet kézikönyve Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOlvass az emberekben, mint a könyvben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLégy úrrá a szorongásodon! - 99 egyszerű módszer, hogyan uraljuk rejtett erőforrásainkat Rating: 5 out of 5 stars5/5Pánik: Ismerd meg a félelmeidet és szerezd vissza az életed! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA tudatosság gyakorlása Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAz önterápia művészete Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA szorongás vége: Hogyan tudunk együtt élni örökös aggódásunkkal? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIstentől kaptad.....ezért ne add fel az álmaid! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTisztítsd meg elméd zűrzavarát Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMotiváció: Utazás a motivált viselkedésbe, a belső folyamatok tanulmányozásától a legújabb neuropszichológiai elméletekig Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA boldogság egy szokás Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA boldogság titkai: Hogyan legyünk boldogok a mindennapokban? Rating: 3 out of 5 stars3/5A kiváló egyéniség 50 jellemvonása: Hogyan lehetsz Te is ilyen Rating: 5 out of 5 stars5/566 Nap hogy megváltoztasd az életed: 12 lépés a mentális blokkok eltávolításához, az agyad átprogramozásához és a pénz vonzásához Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNe sz*rakodj, élj! – Útmutató a nem elb*szott élethez: Útmutató a nem elb*szott élethez Rating: 5 out of 5 stars5/5Önbizalom és Motiváció Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÖnismereti sarokpontok Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHatékony idő (=élet) gazdálkodás a motiváció tükrében: Bevált technikák, hogy gyorsabban érd el céljaidat Rating: 5 out of 5 stars5/5Kognitív viselkedésterápia a mindfulness jegyében Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAz én szcientológia sztorim: Egy volt szcientológus igaz története Rating: 5 out of 5 stars5/5Lezárás, elengedés, újrakezdés Rating: 5 out of 5 stars5/5Kognitív viselkedésterápia egyszerűen: 10 módszer szorongás, depresszió, düh, pánik kezelésére Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTanulj meg meditálni egyszer és mindenkorra! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeszélgess könnyedén bárkivel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNe agyald túl, engedd el Rating: 5 out of 5 stars5/5AutomatikusOnfegyelem - azErősTudatalattiFelépítésénekMűvészete Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Döntéshozatás 4 lépésben
0 ratings0 reviews
Book preview
Döntéshozatás 4 lépésben - Stefano Calicchio
Bevezetés
Ez nagyon egyszerű, csak meg kell nézned az életedet, hogy lásd, hová tartasz. Mindig sietsz valamitől
.
Maria Erving
Miért olyan fontos megérteni, hogy mi késztet bennünket arra, hogy cselekedjünk a mindennapi életünkben? Hogyan hozunk döntéseket? Milyen gondolati struktúrákat követünk, hogy meghatározzuk döntéseinket?
Az embereknek nap mint nap több ezer lehetőségről kell becsléseket, értékeléseket és döntéseket hozniuk. Ezek többsége csekély jelentőségű ügyeket érint. Néha azonban az élet nehéz döntések elé állít bennünket, amelyek nagy hatással lehetnek a jövőnkre.
Sajnos a legtöbb ember nagyon kevéssé van tisztában azzal, hogyan kell jó döntéseket hozni. A legtöbb esetben a döntéshozók nem tudják megmondani, hogy mi késztette őket arra, hogy egy bizonyos utat válasszanak egy másik helyett. Mindennapi életünkben nagyon kevéssé vagyunk tudatában annak, hogyan működnek a döntéshozatali modelljeink.
Ennek az az oka, hogy senki sem tanította meg nekünk, hogyan működik az agyunk, amikor értékelést kell végeznünk és a legjobb utat kell választanunk. A legtöbb ember azt gondolja, hogy döntéseinket a tapasztalat vagy az intuíció eredményei hozzák meg. Mások azt feltételezik, hogy a racionális és érzelmi oldalunk közvetítését képviselik. Kevesebben vannak azonban tisztában azzal, hogy ítéleteink sok esetben heurisztikának nevezett eljárásokon is alapulnak.
Az intellektuális feldolgozásra való képességünk az alkalmazkodási folyamat során fejlődött ki az ősember kora óta. Az emberi elme ezért számos olyan döntéshozatali módszert épített be, amelyek akkor is alkalmazhatók, ha a rendelkezésünkre álló információk részlegesek vagy hiányosak.
Ez egy olyan védelmi mechanizmus, amely segített megvédeni magunkat a természettől és a veszélyes helyzetektől, de a modern társadalomban nem mindig hatékony. Az útmutató célja, hogy az olvasó megismerje a döntéshozatal ezen fontos szempontjait.
A következő oldalakon megtudhatja, hogy az egyének hogyan készítenek értékeléseket vagy becsléseket, amikor döntésekkel szembesülnek. De beszélni fogunk azokról a kognitív hibákról és előítéletekről is, amelyek bizonyos helyzetekben szisztematikusan befolyásolják cselekedeteinket.
Végül beszélünk az érzelmek döntésekre és értékelésekre gyakorolt hatásairól, a kontextus és a környezet hatásáról, valamint kritikus szempontokról és néhány stratégiáról, amelyek segítségével jobban mérlegelhetjük döntéseinket a mindennapi életben.
Az ötlet az, hogy egyszerű, közvetlen és azonnali módon kínáljunk fel néhány, a kognitív pszichológia legújabb elméleteiből származó fogalmat, hogy kiegészítsük azt a kognitív eszköztárat, amely mindannyiunk rendelkezésére áll, hogy nyugodtabban és biztonságosabban élhessük mindennapjainkat. De arra is, hogy megragadjuk a számtalan döntésből adódó lehetőségeket, amelyeket nap mint nap meg kell hoznunk.