शराब की लत हिंदी में/ Alcohol addiction in hindi: शराब की लत को कैसे रोकें और रिकवर करें

By Charlie Mason

शराब एक अद्भुत चीज है। इसे दोनों अच्छे और बुरे उत्सव मानाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है!

 

इसका उपयोग किसी के अच्छे भाग्य या बेहतर भविष्य के लिए किया जा सकता है और बेहतर भविष्य के लिए आशा की जा सकती है। इसका उपयोग प्यार करने की अभिव्यक्ति में किया जा सकता है या एक मुश्किल काम के सप्ताह के अंत में आराम के पल का आनंद लेने के लिए किया जा सकता है।

 

लेकिन शराब एक बुरी चीज भी हो सकती है। शराब मस्तिष्क क्षति, दिल की समस्याओं और स्ट्रोक का कारण बन सकती है। शराब से लीवर खराब हो सकता है। शराब से ड्राइविंग करने पर एक्सीडेंट हो सकता है और मौत भी हो सकती है।

 

शराब कुछ लोगों के लिए ऐसी समस्या क्यों है और दूसरों के लिए अभी भी कोई समस्या नही है। लेकिन तथ्य यह है कि कुछ लोगों के लिए शराब एक ऐसी समस्या है, जिसके जीवन पर खतरनाक परिणाम हो सकते हैं। कुछ लोग शराब के इतने आदी हो जाते हैं कि वे नौकरी, परिवार, दोस्त-सब कुछ खो देते हैं। और फिर भी, वे पीना जारी रखते हैं।

 

इन लोगों को शराबी कहा जाता है, और यह पुस्तक उनके लिए ही लिखी गई है। शराबी को एक बीमारी होती है, जिसे शराब की लत कहा जाता है, और इस बीमारी के साथ किसी और की तरह ही उन्हें भी मदद की ज़रूरत होती है।

 

समस्या यह है कि शराबी को आमतौर पर अंत में पता चलता है कि उन्हें समस्या है, बहुत कम इसे स्वीकार करते हैं। लेकिन शराबी को अपनी समस्या की गहराई को स्वीकार करने के लिए तैयार होना चाहिए और उसके लिए मदद मांगना चाहिए। कोई भी शराबी किसी के कहने पर शराब पीना नहीं छोड़ सकता; उन्हें स्वयं ही उसके लिए कोशिश करनी होगी।

 

यह पुस्तक किसी के लिए भी मार्गदर्शक हो सकती है जो अंत में उन समस्याओं को स्वीकार करने के लिए तैयार है जो शराब की लत का कारण होती है और रिकवरी शुरू करने के लिए आवश्यक मदद को स्वीकार करने के लिए तैयार होते हैं। जो कोई भी शराब के साथ एक समस्या के अस्तित्व को स्वीकार करने के लिए तैयार है उसे इस पुस्तक की आवश्यकता है। यह सब कुछ शराबी के लिए एक गाइड है।

 

• वास्तव में यह जानना होगा कि शराब की लत क्या है और इसे छोड़ने के लाभों को सीखना शुरू करती है, कोई भी काम असंभव नहीं है।
• हम चर्चा करेंगे कि एक व्यक्ति की शराब की लत परिवार के शेष लोगों को कैसे प्रभावित करती है और शराबी के लिए कैसे बाकि लोग परेशान रहते हैं।
• हम इनेब्लर के बारे में बात करेंगे और उसका शराबी के लिए क्या महत्व है।
• हम शराब छोड़ने के सर्वोत्तम तरीकों की पेशेवर स्तर पर चर्चा करेंगे और प्रत्येक विधि के लाभ और हानि के बारे में चर्चा करेंगे। हम रिकवरी योजनाओं और लोगों के इसके लिए उपलब्ध होने के महत्व के बारे में बात करेंगे जो रिकवरी के मार्ग में सहायता करेंगे।
• और जीवन का आनंद लेने के तरीकों पर सुझाव दिया जाएगा जिसमे शराब शामिल न हो!

 

शर्म के कारण शराबी कोई नही बनता है क्योंकि हम लोग इंसान हैं। शराबी बनना शर्म की बात है जब मदद उपलब्ध हो। यह किताब आप के लिए है!

• Language: हिन्दी
• Publisher: Charlie Mason
• Release date: Sep 21, 2021
• ISBN: 9798201162757

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विषयसूची

परिचय

अध्याय 1: शराब की लत और स्वास्थ्य की चुनौतियाँ

अध्याय 2: शराब की लत कैसे शुरू होती है

अध्याय 3: द इनेब्लर

अध्याय 4: शराब छोड़ना और उसके लाभ

अध्याय 5: शराब छोड़ने की सर्वोत्तम विधि

अध्याय 6: लत को ख़त्म करो

अध्याय 7: विचार और मानसिकता बदलें

अध्याय 8: रिकवरी की योजना

अध्याय 9: शराबी छोड़ने में दूसरों की भूमिका

अध्याय 10: रिलाप्स के खतरे

अध्याय 11: शराब के बिना खुशी

निष्कर्ष

परिचय

समाज में कार्य करने में सक्षम होने के लिए शराब का सेवन शराब पर अत्यधिक निर्भरता है। यह मन की बीमारियों और अत्यधिक व्यवहार संबंधी मजबूरियों को भी संदर्भित करता है जो पीने के लिए अतिरिक्त का सीधा प्रभाव है। शराब एक निरंतर अत्यधिक बीमारी है जो अनिवार्य रूप से अधिक मात्रा में मादक पेय पीने से पहचानने योग्य है। यह अभ्यास शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लत या निर्भरता की ओर जाता है। शराब पीने वाले लोग अपने पीने पर नियंत्रण नहीं रख पाते हैं। उन्हें अक्सर और अत्यधिक पीने की आवश्यकता पर कोई वास्तविक नियंत्रण नहीं है। यह प्रवृत्ति अक्सर नियमित रूप से काम पर जाने या काम पर होने पर ठीक से प्रदर्शन करने में असमर्थता के रूप में प्रदर्शित होती है। शराबी या तो बहुत अधिक तरीके से समाजीकरण करेंगे या दूसरों के साथ सामूहीकरण करने में असमर्थ होंगे। कई शराबी अकेले पीना पसंद करते हैं, न केवल इसलिए कि यह शांत है और वे पेय पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, बल्कि इसलिए भी कि वे कितना पीते हैं, यह निर्धारित करने के लिए कोई अन्य लोग नहीं हैं।

शराबियों को अक्सर उनके दिखावटी रूप से चित्रित किया जाता है। जब शराबबंदी अधिकांश लोगों पर हावी हो जाती है, तो अंततः नियमित रूप से स्नान करना बंद कर दिया जाता है और अब अपने व्यक्तिगत रूप की परवाह नहीं करता है। वे अपने बालों को नहीं काटते या धोते नहीं हैं। वे नियमित रूप से कपड़े नहीं बदलते हैं, और उनके कपड़े अक्सर भोजन से सना हुआ होता है और मानव शरीर की गंध का रीकेकिंग होता है। कुछ शराबी हिंसक प्रवृत्ति प्रदर्शित करते हैं। दुनिया का सबसे सौम्य-मानवयुक्त व्यक्ति एक शातिर जानवर या एक पागल जानवर बन सकता है, जब शराब उनके होश संभालती है।

शराब पीने वाले लोग कुछ बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं जो नियमित रूप से आम जनता को प्रभावित नहीं करते हैं। शराबियों को हेपेटाइटिस, जिगर में ऊतक की सूजन विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। वे यकृत के सिरोसिस से पीड़ित होने की सबसे अधिक संभावना है, जो अन्य बीमारियों के प्रभाव के कारण ऊतक को डरा रहा है जो यकृत को प्रभावित करते हैं। शराबियों को अल्कोहल विषाक्तता विकसित करने का एक बढ़ा जोखिम भी है क्योंकि इस तथ्य के कारण कि अल्कोहल पेय पदार्थों का कम समय में तेजी से सेवन किया जाता है।

शराबबंदी की कोई सीमा नहीं है। कोई भी, कहीं भी, किसी भी समय, शराबी बन सकता है। यह कोई आयु सीमा नहीं जानता है, न ही यह एक लिंग को दूसरे पर पसंद करता