Tietoisuus: Tutustutaan mielen vaiheisiin: tietoisesta tiedostamattomaan, biologisten rytmien vaikutuksesta uneen ja uniin

By Stefano Calicchio

Tietoisuuden tilojen merkityksen löytäminen ei ole koskaan ollut näin yksinkertaista. Tässä teoksessa käydään läpi tärkeimmät ajatusvirrat, jotka ovat tutkineet tieteellisesti tietoisuuden vaiheita. Ensimmäisistä määrittelyyrityksistä empiirisiin tutkimuksiin, aina fysiologisen psykologian ja neurotieteen vaikutuksiin asti. Tämän oppaan ensimmäinen osa ottaa sinua kädestä pitäen mukaan tietoisuuden merkityksen ja tarkoituksen etsintään. Tietoisuudesta uneen, unista tarkkaavaisuuskykyihin. Teoksen toinen osa on omistettu arkisemmille ja käytännöllisemmille näkökohdille, ja siinä kuljetaan biologisten rytmien vaikutuksesta rentoutumiseen ja paljon muuhun. Kaikki tämä yksinkertaisen, nopean ja olennaisen puhetyylin kautta. Kirjan lopussa on pieni itsearviointitesti, jonka avulla lukija voi kerrata ja vahvistaa pääkäsitteet. Unohda tuhansia sivuja pitkät tai kohtuuttoman kalliit psykologian käsikirjat ja aloita mielesi toiminnan tutkiminen lyömättömän hintaisten oppaiden avulla.

• Language: Suomi
• Publisher: Stefano Calicchio
• Release date: Jun 9, 2021
• ISBN: 9791220813778

Book preview

julkisia.

Vastuuvapauslauseke

Tässä kirjassa esitetyt käsitteet ovat luonteeltaan ainoastaan informatiivisia, eivätkä ne muodosta tai korvaa lääketieteellistä käytäntöä. Tällä kirjalla on yksinomaan kasvatuksellinen tarkoitus ja luonne. Lukija ottaa täyden vastuun omista valinnoistaan ja on tietoinen kaikenlaiseen liikuntaan liittyvistä riskeistä.

Jos oletat tai tiedät, että sinulla on psyykkisiä häiriöitä, ota yhteyttä psykologiin tai lääkäriin.

Johdanto

Se, mitä kadunmies yleisesti kutsuu tietoisuudeksi, on kaikkien tunnistettavissa, mutta samalla se on edelleen yksi elämän suurimmista mysteereistä.

Riittää, kun ajattelee, kuinka monet aiheet ja tieteenalat ovat ensin perustuneet tähän psykologiseen ilmiöön ja sitten kehittyneet sen pohjalta ilman, että on päästy yleisesti hyväksyttyihin johtopäätöksiin.

Filosofia, uskonto, fysiologia, biologia ja viimeisimpänä mutta ei vähäisimpänä psykologia ovat tutkineet aihetta perusteellisesti, antaneet joitakin vastauksia ja alkaneet nostaa kysymystä pois salaperäisyyden ja taikauskon pohjasta, joka on pitkään leimannut koko asiaa.

Kaikista tähän mennessä tehdyistä tutkimuksista huolimatta tietoisuuden määritelmä on kuitenkin edelleen vaikea antaa, ja samalla on edelleen monia eroja ja väärinkäsityksiä, jotka perustuvat metodologiseen näkökulmaan ja käytettyihin välineisiin.

Tämän teoksen tarkoituksena on saattaa lukija ajan tasalle psykologian tärkeimmistä havainnoista, tiedoista ja tutkimustuloksista aiheesta.

Tutkijoiden vähitellen keräämä tieto tietoisuudesta auttaa meitä ymmärtämään paremmin eri psykofyysisten vaiheiden ja rytmien roolia jokapäiväisessä elämässämme ja toimii samalla uusien oivallusten alkusysäyksenä, aina perusteorioista neurotieteeseen.

Tämän tutkimuskokonaisuuden käsittelyyn on valittu lähestymistapa, joka on ominaista kaikille tämän kokoelman niteille: yksinkertaisuus.

Tavoitteena on tiedottaa lukijalle neutraalilla tavalla ja tuoda saataville monia teknisiä tietoja, jotka usein jäävät yksinomaan akateemiselle alalle, mutta antaa myös jokaiselle mahdollisuus luoda oma mielipiteensä tai henkilökohtainen käsityksensä.

Tietoisuuden määrittely

Aloitamme matkamme tietoisuuden vaiheisiin esittelemällä joukon termin määritelmiä. Tämän esikatselun avulla voimme osoittaa selkeästi aiheen rajat, jotta voimme sitten jatkaa parhaalla mahdollisella tavalla eli perehtymällä syvällisesti lukuisiin teoreettisiin ja käytännöllisiin virtauksiin.

Ensimmäinen määritelmä tietoisuudesta, sellaisena kuin me sen nykyisin ymmärrämme, on peräisin filosofiasta ja erityisesti Descartesilta.

1600-luvulla tutkija määritteli tietoisuuden subjektiiviseksi itsetietoisuudeksi eli suoraksi tietoisuudeksi itsestämme; tämän olettamuksen avulla voimme erottaa tietoisuuden kaikista muista mentaalisista konstruktioista.

Kaikki myöhempi filosofia