Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook1 hour
Rookverslaving: Leer op een gemakkelijke manier stoppen met roken met eenvoudige stappen
Written by Martin Zelder
Narrated by Roy van den Groot
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Roken is een complexe verslaving waar miljoenen mensen ter wereld last van hebben. Ondanks de bekende gezondheidsrisico's kan stoppen een ongelooflijk lastige onderneming zijn. Dit boek is bedoeld om je de kennis, strategieën en ondersteuning te bieden die je nodig hebt om te ontsnappen aan de greep van de rookverslaving.
Het begrijpen van de wetenschap achter verslaving en de effecten van roken op lichaam en geest is de eerste stap op weg naar succesvol stoppen.
Of je nu al jaren rookt of onlangs bent begonnen, het is nooit te laat om te stoppen. Door de tijd te nemen om jezelf te onderwijzen en een persoonlijk stopplan te ontwikkelen, kun je je kansen op succes aanzienlijk vergroten.
Laten we dus samen aan deze reis beginnen en ontdekken hoe je op een gemakkelijke manier kunt stoppen met roken, stap voor stap.
Related to Rookverslaving
Related audiobooks
Alcoholverslaving: Leer de 12 stappen en andere technieken om te stoppen met alcohol drinken Pornoverslaving: Strategieën om met een seksverslaving om te gaan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSpanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsADHD: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor concentratieproblemen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPsychopaten: Betekenis, kenmerken, behandeling en herkenning Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFibromyalgie: Oplossingen, therapie en richtlijnen voor chronisch vermoeidheidssyndroom Rating: 0 out of 5 stars0 ratings35 Tips voor een gelukkig brein: Hoe krijg je meer oxytocin, dopamine, endorfinen en serotonine? Rating: 5 out of 5 stars5/5Ketogeen dieet: Geheimen van een vastende afvalverslaafde Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWat wil je drinken?: 30 dagen zonder alcohol Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDiabetes: Symptomen, oorzaken en feiten over suikerziekte type 1 en 2 (Dutch Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHypnose: Toepassingen, resultaten, misopvattingen en gebruiken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDit keer lukt het!: Een succesvolle wending in 6 stappen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAfvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNuchter Leren Leven: Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDementie, hoe ga je ermee om?: Een praktische en positieve gids voor mantelzorgers Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZo word je een gamechanger: No-nonsensecoaching naar een buitengewoon leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchizofrenie: Symptomen, kenmerken, behandeling en herkenning Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditatie: Oefeningen, technieken en voordelen van mediteren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJe partner heeft een burn-out. Wat nu? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDingen anders doen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVerslaafd aan organiseren: 8 sluipmoordenaars die verandering tegenhouden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBegeleide slaapontspanning om u te helpen in een diepe, rustgevende slaap te vallen.: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEssentiële oliën: Gebruiken, voordelen en tips voor aromatherapie (Dutch Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuikerziekte: Omgaan met diabetes type 1 en 2 en andere gezondheidsproblemen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuperslapen: Praktische tips voor je beste nachtrust ooit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVitalogie: Zo bereik je meer energie en zelfregie voor jou en je team Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet is aan jou!: Je eigen routeplanner naar rust, focus en energie Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
StoryBrand 68 met Astrid Vester over de 7 wijsheden naar zelfheling 0% found this document useful114. Waarom vliegen de kilo's er na een dieet weer net zo makkelijk aan? 0% found this document useful343. Waarom zijn bekkenbodemspieroefeningen niet enkel belangrijk voor zwangere vrouwen? 0% found this document useful#48: Hoe kunnen we depressie genezen? 0% found this document useful369 Val je af door koud te douchen? 0% found this document useful043. Waarom word je ongelukkig van chips en chocola? 0% found this document useful
Related articles
Ca · Deau 0024 HorlogesArticle
Ca · Deau
Dec 14, 2020
De betekenis is voor iedereen duidelijk; een cadeau is een geschenk. Maar individueel ervaren we een cadeau allemaal anders. Zeker in deze tijden is het belangrijkste geschenk: gezondheid! Zonder een goede gezondheid zijn alle materialistische zaken
1 min read
Reviews for Rookverslaving
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews