壓力大到底是好還是不好？身體出現哪些症狀跟反應表示我應該要正視自己的心理狀態了呢？ 現代人生活步調緊湊，許多壓力也隨之而來，壓力可能來自工作、感情、人際或是家庭關係等生活各個面向。這次我們邀請到專業的臨床心理師來與大家分享，帶領大家一起認識自己、覺察症狀，用適合自己的方式來調解平衡，甚至也可以用一些小撇步將壓力轉化成戰鬥力喔！ ▸ 本集與談來賓｜Cloudia Wu Cloudia畢業於成功大學行為醫學研究所臨床心理學碩士，現職臨床心理師，擅長成人情緒和壓力調適、兒童青少年心理衡鑑、遊戲治療、正向親子教養。 ____________________________ ｜若你想了解更多｜ ▸ 你想了解的主題 http://bit.ly/37v5rAH ▸ 加入社團一起交流 https://bit.ly/31bHHhD ▸ 合作邀約與建議 info@howhowphoto.com ｜歡迎認識我們｜ HowHowPhoto 以【商品攝影】業務為核心，推出獨家專利設計的拍照背景板，廣受眾多的品牌店家、攝影師、美食作家與部落客等的使用與喜愛，深知顧客們在商品攝影的需求與挑戰，持續推出多元的課程講座、Podcast分享、以及商攝服務，主題涵蓋商品攝影、視覺行銷、品牌創意、創業經營等，期望能與大家一起把品牌與事業經營得越來越好！ ▸ 官網｜www.howhowphoto.com ▸ 臉書｜www.facebook.com/howhowphoto ▸ Instagram｜www.instagram.com/howhowphoto Music: Well Worth the Wait from Silent Partner Powered by Firstory Hosting